高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病，饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效。
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1。荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。
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; j- u. G/ C* v& v5 M) D: [ T9 w 2。莲心茶 莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。
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3。草决明茶 取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。
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# ^0 Z2 m P, L; E9 m公仔箱論壇 4。山楂茶 山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳。# V0 ?+ X5 u& I! e% }! @" _
" j% _! e' l! G6 ]9 X: Z; \5.39.217.77 5。枸杞茶 枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。tvb now,tvbnow,bttvb5 F, k. d. `% j. e
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6。刺五加茶 刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。
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食疗法公仔箱論壇7 {& _$ L5 `2 t3 G
% w5 {& q2 ?! e" r$ [$ w9 Y2 ^5.39.217.77 1。山楂粥公仔箱論壇* J+ p5 R, ^1 g2 [+ b; C. H3 u! F
7 K p% }% f) r/ D9 [6 f3 U- q 原料：山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。
0 I) Q. s! e: S% n! | ?- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D1 M, T# x5 _. F: l0 x; ?) q- s
制作：先将山楂人沙锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。$ j8 o3 Y# [5 H0 s5 p# f) N/ |
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用法：可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。
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功效：健脾胃、消食积、散瘀血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等。
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; c e& T0 o6 U, }! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2。桃仁粥5.39.217.77 z6 e: f* J1 x
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原料：桃仁10～15克，粳米50～100克。5.39.217.77+ O7 H% ^# l( j2 _1 z' g! \3 H
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制作：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
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3 B: C8 M: ?; c/ X 用法：每日1次，5～7天为一疗程。0 ], r: D* ]/ B& D$ S$ z/ a& ~
" v1 r! J2 E8 Jtvb now,tvbnow,bttvb 功效：活血通经、祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。公仔箱論壇9 u$ h, S8 ~. W8 m( F4 p M$ t
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宜忌：用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
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3。胡萝卜粥
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' Y& W& s2 ]2 d g8 U 原料：新鲜胡萝卜粳米各适量。
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制作：将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
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用法：早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
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功效：健脾和胃、下气化滞、明目、降压、利尿。适用于高血压以及消化不良、营养不良等。 |
發表於 2009-3-1 03:29 PM
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