高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病，饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效。
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1。荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。
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2。莲心茶 莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。5.39.217.77. y% H0 `+ a' y6 n6 k7 F9 |
+ [$ t8 I! O2 r 3。草决明茶 取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。+ P2 Y$ R6 Q: X+ G9 @! U( t* k4 i
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4。山楂茶 山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳。: H: C. c2 N: G* V1 ^' |" F7 E: H
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5。枸杞茶 枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。公仔箱論壇" ?, m* ~6 [( g
: g5 I6 Z: F& \/ L" M8 Q 6。刺五加茶 刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。
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食疗法8 i7 G* j& u: A! s4 d: j- a! f
% a+ C) h* L! a' S7 y0 f: _1 utvb now,tvbnow,bttvb 1。山楂粥
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1 h7 h. z6 A% e$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。1 g' Y. n% p( D F' ]" n/ l
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制作：先将山楂人沙锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。5.39.217.774 t, u. J8 o* L: r
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用法：可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。
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功效：健脾胃、消食积、散瘀血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等。5.39.217.77+ G# b" i1 ^+ @" }
6 x$ e8 N. K. L; \3 Q5.39.217.77 2。桃仁粥
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原料：桃仁10～15克，粳米50～100克。
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制作：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。公仔箱論壇+ b8 K; y; m4 J8 w
, h2 c; K; w! p2 u7 w+ g- e2 `公仔箱論壇 用法：每日1次，5～7天为一疗程。
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功效：活血通经、祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。tvb now,tvbnow,bttvb3 s; ]8 M3 g% W# d# o: n0 h
( u) N; e4 h6 r$ Dtvb now,tvbnow,bttvb 宜忌：用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。5.39.217.77# S D0 D4 H# h4 l. {" W3 |3 \
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3。胡萝卜粥/ }/ G; ?! g: K$ n# L
0 @8 Z( A6 \1 h9 e, P$ A4 ^ 原料：新鲜胡萝卜粳米各适量。
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制作：将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
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用法：早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o9 k9 x. G+ T5 a; C2 r4 B) p" X
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功效：健脾和胃、下气化滞、明目、降压、利尿。适用于高血压以及消化不良、营养不良等。 |
發表於 2009-3-1 03:29 PM
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