[健康資訊] 臉部器官告訴你的密碼

眼睛告訴你的六個密碼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N' }! j* [5 Y5 C& r
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◎紅血絲
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。 5.39.217.77/ m' G8 a4 E! H( C% I6 M3 p$ v
　如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K" e# [9 n6 \5 v" Z

◎黑眼圈
　一早起來，發現眼圈黯沉發黑？ 7 D4 n+ ]- S* k& w+ S3 M
小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。 ' x/ g3 q- I! J' p+ N3 l
想想最近是否壓力過大或過度疲勞？ 5.39.217.77- P( N$ }/ E- e5 x/ d
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失?也會讓眼周黯沉。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！ ( b; b+ W) h/ T' z; u. a

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◎眼皮浮腫 5.39.217.77/ u/ W/ [7 l  q
　睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？
你可能體液失調了！ 5.39.217.77( w3 y9 l0 f$ H
造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。 tvb now,tvbnow,bttvb* M) g  j8 u5 n: q! T
健康的腎能將體內多餘水分順利排出，
水分不足時，他會放慢代謝速度，
把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！ tvb now,tvbnow,bttvb5 b9 W* R3 s& h9 S1 q, b$ a
◎脂肪顆粒
　除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，公仔箱論壇) R3 @% e* j' v/ [9 I& ~
醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，
惱人小顆粒很快就會不見！

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◎針眼
　別小看長針眼，日本醫學專家發現，
長針眼代表你的免疫力正在衰退，
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。
如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。

◎眼白泛黃 tvb now,tvbnow,bttvb( `# d+ c) U" I* @4 o) Q& u. }
　可能是肝、膽出了問題。
膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！ 5.39.217.772 E4 g2 }% T* l0 W
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嘴巴告訴你的六個密碼  tvb now,tvbnow,bttvb3 R% j. v# ]$ y% Q3 d2 z
◎唇色發白
　嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色， 9 |. X; Z+ B. L1 X% E
如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足， 5.39.217.775 @: }" N0 t4 W5 z  Q
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，
從而減輕貧血症狀。

◎唇色過紅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {" ~# `& \" y( G  t- u
　如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。 tvb now,tvbnow,bttvb5 b! U5 A$ c! t/ W+ \: Y& ~
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。

◎嘴角破裂 ' U4 o4 \& y3 `& y
　感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂， tvb now,tvbnow,bttvb6 h6 B; q3 T4 q" n3 i
很可能是早期胃炎的預警。 tvb now,tvbnow,bttvb& T& I; ?1 o# ~
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。公仔箱論壇! _2 E  w2 d+ Z2 I4 a" F4 I
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。 5.39.217.77! y+ F' y2 t) w3 A
胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。
◎嘴唇乾澀
　嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。 4 g. Q# n/ a. Z8 }3 d# t
嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，
鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。 tvb now,tvbnow,bttvb; V8 ~2 F# O, _1 ]$ T0 o0 B( p9 X
                                    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r5 O$ w2 E# K% ~9 ^
◎口氣不佳
　對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，
可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。5.39.217.77; _+ p3 A7 n4 }
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。9 `& N- W$ N2 U4 O6 Z' C$ z
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。

◎流口水
　早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？ " |$ K* O5 P$ Y) u
流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，
無法充分吸收水分，造成水分滯留，
唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號。 5.39.217.777 E7 v3 L4 ~0 a0 L$ }6 s

舌頭告訴你的六個密碼 # X- k, t# i2 l( {0 z' F
◎舌頭振顫
　對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l" q* j3 z% @
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y7 j" X; W) S, Z: q7 c( x
◎舌頭發紫
血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。 8 y, r) ]  a0 w  M5 c6 `( O
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。
◎舌苔太厚 ' m9 K" J* D) p; ?3 h
　舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去， 5.39.217.77/ m, R" ~2 U) x/ n# _6 h
可能是腸胃功能不良或飲食過量。
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。公仔箱論壇# R/ Y+ n% V" C7 Y6 b5 s" U
◎舌苔太薄
　舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，
以免中招。 ' `9 K; Z. L: B9 R3 }6 e
◎舌苔泛黃
　舌苔泛黃很可能是感冒信號！   b1 I# Z) j1 |0 ~8 k
注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成層蛋白膜，防止細菌入侵。公仔箱論壇$ @& w, \* a1 V* p* Z/ b# N$ B0 C
◎舌苔泛黑 ! k' R- w* B8 @9 e) b
　這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。公仔箱論壇# j$ \/ u- f8 U# e1 Q
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。

鼻子告訴你的六個密碼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o5 y/ U' c- I! `, N3 g4 N" s

◎鼻子大小公仔箱論壇/ [: v% _4 n  D8 W7 K9 U
　鼻子大小與呼吸狀況大有關係。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b" ?. o7 Y8 G8 }" X2 q
鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。 , n2 d6 M6 ^8 y/ l0 v7 G
如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。
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◎鼻翼掀動公仔箱論壇+ ~/ v9 w% F2 ~6 F
　正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！
可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。
每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮， ' f% j4 m1 j# {2 j8 p! I( k
呼氣時縮緊肚皮，
很快你的肺活量就能提高不少！
◎鼻尖粉刺
　鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。 * a3 _+ s+ l, n8 l1 ~" X$ o
多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。 5.39.217.771 J" ?& Z4 W" }. ~; z
◎鼻頭發紅 9 ~6 h- i) m. v. P
　這可能代表肝臟超載了。 5.39.217.77+ I+ \0 k' U1 Y8 K5 K! a
飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。 5 G% M: b! [5 h: ]
◎有時流鼻血公仔箱論壇( h& e6 V( [1 Y& g7 G
　腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。公仔箱論壇; T. ]* C$ \" }' e; m2 t
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。 ) U+ J7 D7 \' F( ?
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。
◎鼻塞 5.39.217.77+ \+ v3 O$ B$ j1 ^, E0 N- `
　若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，
日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。

臉頰告訴你的三個密碼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T1 }. p! i) E# X* k# Y
◎臉頰發紅
　臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。
如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。 tvb now,tvbnow,bttvb0 ~, L, D+ V# t
洗? ?舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。 5.39.217.77! E2 B2 O8 e( `
◎臉色蒼白
　嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。
另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。
除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。 & f& ?  b* Y3 |* A' |
◎顴骨上出現皺紋 tvb now,tvbnow,bttvb+ T  W' k2 l' X
　可能是肝臟功能異常所致。
當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。

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soforlee

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