天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～9 ^( @6 v" h! `6 O1 C
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, K$ ?5 }! X2 x* F& V蕃茄凉面
7 d& V2 A3 }( B【材料】（1 人份）
, }9 _+ Q# X: O& O$ ?* S义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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! ^! v! \9 v. M$ X7 d3 F- ?【作法】
0 j- c8 s% P9 R6 ~$ c# R公仔箱論壇1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
+ d4 }& W: Y$ J {5.39.217.772. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀, j0 l3 c X& z, E1 q* X
5.39.217.777 d% ]+ L K) o9 ^
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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7 ?% b0 b% S" c, ^$ x! S5 f& r公仔箱論壇) }1 o" H1 X, @6 h7 ]( N) A
* t! l% N! b, q Q泰式海鲜凉面
6 C+ w9 _: {, C- Z5 u" V% K5.39.217.77【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb1 Q5 D6 ^) [( v$ R' T: `% l
细关东面1束（75g）
|! e& r. v2 {: ^+ V% Vtvb now,tvbnow,bttvb、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙公仔箱論壇4 ]+ e. [7 _3 D: p5 L3 X S
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【酱汁】
5 W8 x4 V. L4 r5 B; @5.39.217.77柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb, @" i) b; Z* {$ @/ N
" d. @2 r* S# \9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
; X1 l/ q- R* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
+ `6 }/ D- _) ?6 J, E4 F5 O0 R& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。) F- ^7 g/ Z3 T0 ]7 O
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
# G- G9 J$ g6 d' n$ o4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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