相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。5.39.217.77" I, g* p# M2 j1 C6 h- y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C& U2 Y7 ?: _2 Q5 ]4 v
手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
5 n9 `6 b# V) ]; Y, a" Q4 {3 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w: c$ ?/ X4 O; d
復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：公仔箱論壇! a- `2 g7 ~, I; p) E' l
tvb now,tvbnow,bttvb4 J# b( J% V3 R7 W `
原因1／手指使用頻率過高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [% E9 C% S, a% U) z) u
7 X: e" M6 @1 H2 R. v$ D4 \+ m: e手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j7 y6 u8 j9 \: ?5 r6 p& @& ?
5 p0 @' V$ w$ U) E C' p- L原因2／支配手部肌肉神經出問題
' C% v2 Q7 c7 x
9 g( G& _% s3 J0 l4 S) i$ s5 F公仔箱論壇當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
1 f; j4 ]0 i1 ntvb now,tvbnow,bttvb
: |9 S6 s8 C: ]. U' z- d! C( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因3／頸椎神經受到壓迫
7 x" P0 L" [1 O, v. w3 ^6 Y5.39.217.775.39.217.77/ \* ]; S& B+ G l
若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。1 H, K; X& c& ^1 c
/ |: k3 j: U/ v% _! Q9 H/ e/ v5.39.217.77手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因tvb now,tvbnow,bttvb' T$ R: A" b: P: T/ C
1 K* R- a, V) o7 m7 H: N9 ^) q
復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！5.39.217.77; f% n+ d5 P! M) h) Y
$ n0 G3 r1 l0 q通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。$ f1 a' }1 d% M
5.39.217.77+ x8 N# ]. V8 Z: U
休息時手指動一動 預防手部抽筋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V* E6 w! G5 ^3 e* l
+ u. g9 r7 `* _$ Y# b/ z( a- F0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。7 ]$ ? d8 o* h
, e; H( B5 y/ g+ o ?7 c: ]3 Y- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【防手抽筋動作】
. v5 e+ {$ E; D% m, d5.39.217.77: t/ L% G, b9 m8 Q
作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
/ |# g; w" k8 l7 z$ P. ]! d) r5.39.217.77
# p( W& f. X, f8 c0 q+ R% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
| 
