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材 料
5 `5 t3 y8 S! U) _! K- D2 X黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙
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5 H. f" ~. r& V5 g y" g6 A1 _; @醃 料
2 \) l, k: r0 u3 h, j: k; U OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許 公仔箱論壇3 z3 _& r3 w& {$ U; y: c( x
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) B, n. x7 T5 G3 s1 ] H公仔箱論壇調 味 料
1 F& W" h6 a5 l% V, c鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
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做 法
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; J9 X2 m; t# r4 m+ T) `3 }, L1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。
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+ Z4 B; p7 V# L9 m# P7 ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。
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: H# i7 I! A p$ Z8 k! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。5.39.217.77% w% S& W) i0 J( b( y
. M; a. H5 x7 x- I2 _7 p7 _- Ntvb now,tvbnow,bttvb
v9 [3 S9 q$ G貼 士
$ @9 j, i' w0 M: E/ M3 d Y淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。
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發表於 2009-4-24 02:10 PM
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