原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯
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' N7 G: Z1 Z$ F) \tvb now,tvbnow,bttvb 輔料：蜂蜜 適量 公仔箱論壇$ r2 F/ p, U% h" U
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb& Q2 w" Q U( o' W+ ]+ G
% b/ X8 A. q- Ytvb now,tvbnow,bttvb 1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。
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2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。 0 _1 O: P4 Z& v& U- R# B1 O
; u" r& C! X' K 3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
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Tips： 4 ~6 e( o8 Z9 s
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玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。
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8 x) E, A8 r7 k: [4 g 特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。 |
發表於 2008-10-1 03:45 PM
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