痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，公仔箱論壇4 }* O8 Q3 _1 S, P/ s
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。5.39.217.775 T; T+ @* {. C6 i' }" Q4 ^

首先，我們會判斷自己的每一件事。5.39.217.776 W, f  c$ `% m7 u$ M, P. b. e
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。

你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，公仔箱論壇8 p# g+ H; ?: [/ ^" x: b: s
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？

然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。
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你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；& ~& ]' \& g' D
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^4 E0 |0 t& }* f, `2 G+ R- C
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。

不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。
畢竟你只是一個人。tvb now,tvbnow,bttvb; c" v. H  a5 }+ o4 \
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你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，
因為你總是注意力分散而心煩意亂。
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q6 O/ b0 q* |
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別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w1 G) R6 k& p3 C
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。

每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，5.39.217.77- j4 S0 F7 C' S) ]% T0 F( |( q7 `
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。
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你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；5.39.217.77: `5 h  J" \' ]0 V9 D/ W
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。tvb now,tvbnow,bttvb' a/ e, z0 x* @1 c" U. ?/ n  l
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。5.39.217.77! J/ f  V* W0 G9 E) N, A# K+ T& o/ o
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當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u( X8 v8 N  w+ l, ~( t
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，" G2 c  T' m1 q( @
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D8 t/ m) S/ {- y

你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J. @$ t: B% Q  d% R8 L; ]( G
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。) V" V* p6 a% {
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；公仔箱論壇1 P% m- H3 t4 n2 ^4 T9 ^
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F5 w$ n4 ?# b0 Z( B8 d
你總是在跟隨別人。
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人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。5.39.217.77& `* ]+ ?5 G' u2 X! W9 k" ~
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──8 [- Y7 u5 Q) z8 O: \. R5 i
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。tvb now,tvbnow,bttvb& ?+ _1 J; ]/ Z
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他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。. o  m  r+ Q) l; E1 i. I6 P
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。tvb now,tvbnow,bttvb2 x# G& P7 G' i) U; c% B, [: o- F
他創造出各種宗教和教會……/ T$ b& W  O1 z& C$ I5 {' u! q6 o
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。

跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──tvb now,tvbnow,bttvb; h9 j; t' }% a5 R4 a5 o
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。

過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。tvb now,tvbnow,bttvb& @  P+ L: n/ l
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。9 V0 K3 |( }; W  u4 n( _; p
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H6 c+ p9 U' h! l
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免於孤獨的恐懼是我們的自由。

光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；公仔箱論壇- k4 i, J$ l/ K- K' t
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。5.39.217.77( z# p" v; {! d$ ?
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「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。
單獨只是意味著完整。公仔箱論壇( D' E8 [6 P6 Y) e
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。
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因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V3 i+ t9 Q3 B
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，' L6 Y, m; I9 k) I" z- V
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一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。公仔箱論壇6 E0 ~! w$ p' r( K% Q5 u8 x
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那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，
事實上，只有他能夠交朋友，tvb now,tvbnow,bttvb8 j' Z4 {9 N# d! E% Y/ i! o
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。
他擁有很多，所以他能夠分享。

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