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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V! c! y6 ^ [; l8 j, ~7 h1 m
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P2 Q/ n# J0 e6 I/ v
豆酥 3大匙
6 H' P% e R j# }; Rtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.773 u2 X! m: m* R/ E" I3 x1 e; |! V
鯛魚片 1片
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9 y. ~3 J+ K% U3 U# Q# E9 N芹菜 2支
4 }1 Z2 }& a. }/ o* Z# I公仔箱論壇5.39.217.77% _9 O, V( d1 x! d* h' P
青蔥 1支
1 V; H' J9 O' B. E9 O& D, a! Y
, G( g+ `( j8 ?5 P3 d* C1 L" {: Otvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒
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沾料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?: }+ g4 c9 g% t; ?3 U2 X% h
麵粉 3大匙
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' R; y' @5 y( P2 m公仔箱論壇【調 味 料】
9 v, Z: V4 g1 z% m; x9 m5.39.217.77
1 V( d; T- b: W1 L5 l) R9 f5.39.217.77白胡椒粉 1大匙7 d% j4 Z8 F1 K1 P5 @! C1 c
公仔箱論壇5 C( l& u- \: V0 S) ~! P7 c
鹽 少許( N% ] I' v/ B* X% O+ O
0 b: q2 m& S, w# Z# P【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ T8 }* Z0 ~2 U2 g
6 V* C& c' L# t' Y9 v: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
; X$ ~$ h- D1 Y |0 g' G! Ftvb now,tvbnow,bttvb2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
) }6 ~+ W; }9 @% G1 ]* D公仔箱論壇3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb; R% ?, D# e+ ]3 Q' j
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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