! [1 g; x" v0 i& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 P1 l6 a, |) ^. r5 |* N+ x6 c+ X
材料公仔箱論壇+ |$ t( C: f, g& u5 H
海星 6両、靈芝菇 2両、大頭菜絲/陳皮絲/辣椒絲/薑絲/芫荽各少許、唐芹 2條（切段）、葱 1棵（切段）、芋絲 2両、魚湯 300毫升5.39.217.773 r7 R2 X* i6 Y+ C' |
8 }. A4 X' H" w. b1 D
# m6 e8 N( }9 ?& w6 Z公仔箱論壇做法
3 d+ n% b$ M3 w' s) Q( r: E) ]tvb now,tvbnow,bttvb1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。
* C3 E1 B; _( C' u4 C; f5 D5 u5.39.217.77
/ n2 a1 o" V6 @( z3 w* `2.將芋絲及靈芝菇汆水後盛起。
4 C( N9 j" \6 E1 wtvb now,tvbnow,bttvb" ?% X7 q# m/ d4 S% A% s
3.燒熱鑊下少許油，放入葱段、唐芹、大頭菜絲、薑絲、陳皮絲及魚湯煮滾，再加靈芝菇及芋絲煮 2分鐘，將海星件放入同煮滾後，撈起上碟。
' q+ D$ v- Y2 x% V/ w# j5.39.217.77
" G; e O5 Z( r: G) S4.將湯汁淋上海星，最後灑上芫荽及辣椒絲即成。
& i |; w( ^( _3 y$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! l: w" u4 P" b4 U& u9 ttvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇5 [3 g0 S! i6 y* W2 c7 E |/ S
tvb now,tvbnow,bttvb- P% W3 }4 F5 i4 `9 U) k
# y" n) I- B7 v6 G5.39.217.77
+ \# u: ~% k' m( p* @) U公仔箱論壇
0 f; ?3 r$ h# k8 Z2 U; M# L# g5.39.217.77
1 j" y; d" s; @4 ^% d. U; z公仔箱論壇 |
發表於 2010-5-22 07:02 AM
| 