不要把香蕉放進電冰箱！
# j8 |. E. P+ r& ]公仔箱論壇讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 5.39.217.77- o, H4 o; D c9 k) e1 S% \: T
0 S3 G& c, H( |; v/ d: v香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
: a0 b; m% w+ j+ y6 n, itvb now,tvbnow,bttvb功能。 公仔箱論壇" {8 g% J+ ]- V: ^) g; C7 B: t
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
5 ~+ k2 m7 {+ w& I, l# }! S公仔箱論壇90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
8 G% B7 D, Y: n5.39.217.77名的運動員都以香蕉為首選生果。 公仔箱論壇4 ]9 N$ ~; k' v" ^1 O- B4 _
1 r% j# h- k- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
) g( c2 L, e8 h l3 J5 g" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們必需把香蕉加進每天的餐單。 7 t" F* {$ c1 r( ]0 S. z! i
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉4 p: _, ~1 L8 q" o7 R& H/ Q
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R0 U/ a, l8 r; l7 H8 n5 Z9 [
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 公仔箱論壇3 ^; ~8 n1 p. w# J8 n/ g
4 a8 n% C" L ^8 D2 Y9 F; K5.39.217.77血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
9 c9 t* n, }2 _. W; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
* k' R' r/ H$ @9 ?& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦力：在英國 Twickenha就有200
5 ]3 w' r; P: `7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
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* R8 }0 h% T3 U& h始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學: H+ C1 R4 p l2 i) J- a
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t6 j( s8 C2 K6 W8 L
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
, _5 b" d5 p# p7 { A/ m1 S2 e2 {tvb now,tvbnow,bttvb神和制做炭水化合物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a N P/ o+ v. }" b
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 公仔箱論壇) y# \! s( C4 g% L
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 tvb now,tvbnow,bttvb# t" p& Z5 l/ v( N
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 5.39.217.77* U& w% i) U1 e7 b- J
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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) v/ L8 ]7 M7 t" P9 {超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去tvb now,tvbnow,bttvb# l, I# ?% `; c6 f
抒緩情緒。研究員對! `* \( x$ |: G6 `6 J/ K4 v
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
; t1 Q' J" ^) u3 [5 h8 L' ~2 U" O5.39.217.77時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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. |0 l/ m2 }! P* b; R6 t i# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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& ?: b* p; D- ]+ j5.39.217.77患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
7 ~6 h& b2 |! i' D! u1 _" A% W胃酸和減少疼痛。 , p# E/ A3 Z, W& v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q! `4 r7 D/ m
體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時公仔箱論壇' z1 K' ^- d2 a0 D8 w
就會吃香蕉。
% m! v9 }: C- W3 R: i2 j* j戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12tvb now,tvbnow,bttvb# k7 G, A3 i1 L7 p4 \8 a
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
! G$ R$ x7 T9 }8 D. N8 h& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調5.39.217.779 S" {+ \5 e* n4 Q2 M6 }% C
- H) V1 E# F6 \3 e節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
! R: V: z& r8 Xtvb now,tvbnow,bttvb降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
! _) a6 h1 {0 O& t9 U& g5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
' `9 ~) c' x2 S. |公仔箱論壇Medicine"的研究指出，長期
9 w, I! U' } H吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
: R2 d( t9 f1 D$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. V9 Y& K/ S( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
# z0 Z" s2 \ T, [物、多三倍磷質、多五倍維生素
2 v9 ]3 r6 Z7 r1 s公仔箱論壇A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
" p0 Z! U) e: [) E7 {# t我。」 tvb now,tvbnow,bttvb" Y0 k: f( w5 t. v
- F! E# l8 o& L: ^+ g* \6 Htvb now,tvbnow,bttvb猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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