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要為身體更新，當然少不了排毒這一環，但又實在明白不是人人每天有得排，這種有口難言的問題，不但會令你身體積累毒素，更會影響體重和皮膚狀態。想讓人感覺耳目一新，就要好好排毒！有便秘問題的你們，究竟又否知道自己是屬於哪種「秘」，又應該要吃甚麼才對？
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適合不同類型便秘的水果5.39.217.77) g' N+ E- G0 @) E# t6 l8 [
大便不乾硬型
! [0 S; k; p/ M7 g2 Y公仔箱論壇．排便困難，多伴嚴重怕冷、口淡、身體浮腫、容易疲倦（陽虛型）→ 水蜜桃
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# I1 v$ E- @9 }: C$ o．有便意但排便困難或便不清，多伴嘆氣、腸鳴、放屁、腹脹痛（氣滯型）→ 香蕉
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2 c/ Y/ Y# [8 Q+ J4 g0 U6 }) H7 M8 H! y．有便意但排便困難，用力則汗出氣短，多伴容易頭暈、面色偏白、呼吸不暢順、多汗（氣虛型）→ 葡萄
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& a0 a* c3 T; P% z+ X( m q. \8 ?公仔箱論壇大便偏乾硬型
% |* @2 R9 {3 Y! v& z9 ^. ^5 e. G6 V公仔箱論壇．大便偏乾，多伴心悸、容易頭暈、疲倦、皮膚乾燥等 （血虛型）→ 櫻桃
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! ?, v& c6 }( h( g. P# C9 Z5.39.217.77．呈粒粒狀甚，多伴眼乾、口乾、皮膚乾、盜汗等（陰虛型）→ 火龍果 |
發表於 2018-5-7 01:26 PM
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