[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？tvb now,tvbnow,bttvb% ^9 l2 O' I+ Q3 k5 @
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
/ a% t' j' b3 [8 Q我平時係一直飲水
5 `2 Z, [9 W& F* O公仔箱論壇但係都飲唔到幾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F6 I* S% ]9 w+ p0 {$ d$ c8 u3 u$ G
大多數都係飲其他嘢飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]( L' L+ z. u+ T
依幾日因為便秘屙唔出* p" b. C! U5 x* r
所以諗緊係唔係因為我飲水太少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M9 \0 _" |5 R  J/ h
考慮緊其他嘢飲就少飲啲
) R9 x& ~6 j) f7 F3 Y' i( wtvb now,tvbnow,bttvb然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H- d* F, {, X( _
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
! N( o8 Z) t4 I6 p$ s但你可以試下朝早起身
6 X  m% A) q5 U/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先飲500cc嘅温水5 [. l! h- J# V- W. J3 z# l
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦/ X0 d# j& t) W7 P
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c+ u- L7 r' n* V% ^! {& P$ I* Q
除左飲多啲水之外
& q0 J& c0 d; z6 F0 a5.39.217.77仲可以試下做運動
& \2 M2 s6 |+ y# J8 m' r8 }偶爾去跑下步都得㗎
6 q, f+ M6 }/ l) l% D0 x* E5.39.217.77咁樣可以令腸胃都跟住蠕動. |2 m& o* C, {+ E4 Y( O
然後食返啲青菜水果
9 w+ g% ?1 i9 h8 l& r& ~青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維公仔箱論壇2 B% e0 Y/ `, b$ F0 s* i) [' ?
而我個人就比較中意食火龍果嘅tvb now,tvbnow,bttvb+ P# {# z7 n" @, F
之前屙唔屎嘅時候5.39.217.771 P* Z$ z( O( Q1 Y+ \$ B  `
大概一日會食差唔多一個火龍果左右
* \9 W& C0 @  w% R! G咁樣真係有幫助到我排便嘅tvb now,tvbnow,bttvb( o+ f' P* V# o
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
+ o. u5 t1 Y: u# etvb now,tvbnow,bttvb火龍果入面有我講嘅膳食纖維5.39.217.775 T, v7 _& Y& e
對腸胃嘅消化好有幫助公仔箱論壇. K6 n. [+ P- ~8 s
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果5.39.217.77, G. X& ]2 J* ~' f) G8 |' F$ k
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
/ q7 y; o; Q3 Y1 U- d' I) N2 Y. H5.39.217.77如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食公仔箱論壇. O3 k/ g* r; P2 H
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
2 r" N: f/ o) d3 A6 Q4 vtvb now,tvbnow,bttvb因為白肉入面嘅纖維會比較多5.39.217.77/ B1 G' c/ n$ w4 Z- p: T/ j  f
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v% ]$ B# W: o# X' }- {9 R

: q. v! S* p3 c9 H% I8 f3 B2 H公仔箱論壇我日日都會飲水tvb now,tvbnow,bttvb. u: V9 C8 _! ~; [

/ g* n" N  |' }但都仲係會遇到便秘嘅問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W6 p2 l% t5 }2 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o% y* p& s- |0 m% _( |& f
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V: l/ I! f% A9 K
5.39.217.77) T1 T$ P0 f3 }. h! v. y, `
我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！tvb now,tvbnow,bttvb" ]0 }' V  _% G% x+ x6 a4 K
利申我真係好少食tvb now,tvbnow,bttvb- s1 M$ C- ?; _7 q1 [
但係你講到佢又有分紅肉同白肉" M( J+ }% \/ U. I  K6 c
咁如果我要去買嘅話5.39.217.77+ l- g  {9 Z( g
要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
; F# |7 r, ?6 }& {0 W* b  S5.39.217.77叫佢幫你揀出你想要嘅tvb now,tvbnow,bttvb  J! U6 `/ K4 I0 v  n
我覺得咁樣比較保險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G* L3 N7 @) l% k3 O5 P2 o
平時去買唔理紅肉白肉我都照買