相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o5 Q) U# S9 r& p. w: W5 O5 b! f
0 m9 K# J6 w/ K8 X) ]# O公仔箱論壇手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
+ @, T$ V( l' U( o$ x0 D" [7 g. ^. f" x
復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z2 L* g# E! H8 f9 W, g
& a2 { Q9 T, ?3 `
原因1／手指使用頻率過高公仔箱論壇( e4 r! J% o- M
公仔箱論壇! s* X% p, g' J
手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。+ ]1 [9 q" _9 r* d, ?7 P7 n$ @- F* w8 y
! t0 y* W9 x/ J9 C4 P. M- n
原因2／支配手部肌肉神經出問題
0 Z9 B2 ~! q( m! R( p7 t8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ G& [1 P1 b/ H# _3 V: Z5.39.217.77當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
1 m- h2 [5 P; C1 E4 Ytvb now,tvbnow,bttvb
, K' D5 Q5 P# {1 g, H0 g9 D原因3／頸椎神經受到壓迫
2 z2 l% p) x( K1 j5 o, m z! z8 q5.39.217.77! Y9 j3 |7 J/ A$ F
若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
# W3 I4 K4 `# w" qtvb now,tvbnow,bttvb
! T: Q4 J5 i( |1 `! Y }公仔箱論壇手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因8 W( z. d; E: z5 R9 G. g3 L; y- |
" i3 S3 i0 f6 M" I( {6 A5 F$ [4 z4 O U復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
8 C- S& u5 q3 w! \5 b- b/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^" A& ? b3 R# d" q, x
通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。/ R& z+ A0 h, H3 r
6 Q% G1 Y5 d1 \% B8 K/ X( C: m公仔箱論壇休息時手指動一動 預防手部抽筋
# _; j( m3 j4 J% F* y- _9 S1 G9 {5.39.217.775.39.217.77; S' H' ?$ \' s% `$ |% @- [' s
建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
. n! O+ a0 X# i0 v% |9 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 W* |7 M) G0 S3 [7 s2 R% |
【防手抽筋動作】
# ?; S5 u* e- B: n2 t/ T公仔箱論壇
- ~3 b5 U1 ?4 b% X' f" l" q+ I, z公仔箱論壇作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。公仔箱論壇% k/ O/ s0 h( j; E# a) g# }
7 f3 f! ]5 E4 b- ^; ~7 c5.39.217.77(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
| 
