! C, z% p2 n: }& b! ^【材 料】
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無骨牛小排 200公克
9 |& l0 Q2 N* E! k5 X3 T J! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ?, j1 T8 T; R* d' ~5.39.217.77洋菇3朵
5 o7 D. ^( L2 y* _# D3 D5.39.217.775.39.217.770 H7 a5 o" f, A7 P
紅甜椒3片
5 F* g( W: j/ K- M, Y5.39.217.77
^ n& a, r' u! ?( }6 o黃甜椒 3片5.39.217.77/ Z( A4 u9 U+ r9 v
公仔箱論壇( h1 L) U3 I3 V1 K! n3 T
烤醬：
r7 ^- h5 E5 F% s m公仔箱論壇牛頭牌燒烤醬 3大匙5.39.217.77# \6 j4 h; s. ]" l! s6 M# _
5.39.217.778 r& z* C: W5 }4 _5 o8 F& w% }0 c
孜然粉 1大匙 p0 z- F' z5 K! B _
8 Q, `; A% z/ T/ o- o& z9 ?1 \米酒 1大匙公仔箱論壇2 g7 u* ]" f) Y% W
公仔箱論壇7 s! P' y7 R6 E( V- t P$ E
【做 法】5.39.217.77; T' g9 }: o' i3 U* E
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1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。' J* \$ ~2 U# r5 m) z$ }! e
2.將作法1材料間隔串成串備用。公仔箱論壇4 P3 A! P* g2 ^* O \
3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。
/ R/ S y3 H2 {0 {& c/ p/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。公仔箱論壇" G, ]2 j; I- G: \
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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