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: l4 x0 V1 w1 e2 ^tvb now,tvbnow,bttvb材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量tvb now,tvbnow,bttvb. h% G- X! U6 n' U0 [5 f X
2 J7 c# f, u) A3 _0 A/ l# l公仔箱論壇Step 1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f. m& {7 T8 V, {6 |: E! r
三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。公仔箱論壇4 @( H* z9 D# g3 i8 H
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! b+ G; h6 w% A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q$ P( i' O: f' S, F
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將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。5.39.217.77, |* n& v# L4 i
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! T% s) z5 U: K3 E3 G, S公仔箱論壇將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。 |
發表於 2010-5-14 06:54 AM
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發表於 2010-5-14 04:23 PM
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