[健康資訊] 多喝水有益健康？ 排尿量達標才是重點

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多喝水有益健康？ 排尿量達標才是重點 　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @# X. r) w. T; U" Y' k
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+ H5 N% a5 ]  r; C# m. f/ E8 K+ R泌尿道感染總是讓人苦不堪言，頻尿與排尿時的灼熱感讓人深感不適，且倘若沒有立即處理，細菌可能會沿著輸尿管向上感染，導致腎臟出現腎盂腎炎(Pyelonephritis)的情況。公仔箱論壇0 T8 A1 `# x' d0 ]6 f/ x6 `
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# x* F4 n. \1 u) ^5 w- f9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人都說，夏天是容易讓泌尿係統感染的季節，其實不然。6 \  K+ P( [& E" _5 I1 j* ^# C
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! ^) u9 y/ K+ \) b/ F8 G* E公仔箱論壇不是水喝得多就好 排尿量也須注意( X# c7 e9 x2 R4 C$ `, G
台北暨淡水馬偕醫院泌尿科主治醫師蔡維恭表示，泌尿道係統感染並沒有季節之分，即使現在季節已步入金秋，天氣依然炎熱，民眾從事戶外活動或工作時仍會流很多汗；最重要的是，無論是哪一個季節，還是要注重水分的補充，以及排尿量是否達標。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g& k! E& o1 v" _4 d% O: V7 i+ g

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/ P# L9 y- l' U: z1 \% H, i5.39.217.77「並不是水喝得多就好。」蔡維恭解釋，假使補充大量水分，但是都藉由流汗排出，而不是經由泌尿係統排放，仍會造成泌尿道的細菌感染。 公仔箱論壇6 O. q& Z1 L) x) w& {

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民眾應須注意一天的排尿量是否有達到1,500 c.c.，若非如此，就更需要加強水分的補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u- I) o, E7 f3 ]1 ?; C: W
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吃蔓越莓防泌尿道感染？ 醫：確實無效tvb now,tvbnow,bttvb" i7 k+ m5 i8 W
另一方麵，許多女性總是會食用蔓越莓來達到預防泌尿道感染的效果，不過最近也有許多消息指出，即便時常補充蔓越莓，也無法有效降低泌尿道感染機率。( L- P* H, a6 k9 F

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對此，蔡維恭也表示，蔓越莓雖然具有輔助/保護泌尿道的效果，但是功效僅可抑製細菌在泌尿道上皮的附著，因此食用蔓越莓仍不可取代喝水；倘若細菌量龐大，還是會侵犯泌尿道係統。公仔箱論壇2 X4 j1 U, s' e1 [

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( U; t# C. w/ N9 O此外，蔡維恭表示，由於女性的尿道較男性來得短，且尿道口與肛門接近，在性生活、泡湯，以及遊泳過後，建議應立刻排尿，藉此可防止細菌向內感染

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