很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
- ^: n% `+ }' C; l+ g" F% ~! u．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
! }! ~& U5 Y6 r# Z* a% p# L這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。tvb now,tvbnow,bttvb4 s; j, a- w V) Q4 P
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
. E' H: a$ a$ f: Ntvb now,tvbnow,bttvb可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。tvb now,tvbnow,bttvb% d# y/ W1 h* b6 r" f3 D
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
( ]% `% o+ x- M1 |5.39.217.77當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。6 Q1 Y* q. ?5 J5 p. K
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？) j d3 z! {% X! Z4 N9 X
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」tvb now,tvbnow,bttvb# g2 {0 M) D6 \+ `0 K
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！tvb now,tvbnow,bttvb$ X+ i' r' W, ]. y3 h1 o
* W6 x' d' ^8 P' R) o( _公仔箱論壇事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c# U L' h$ P' u9 a: B, u% I8 |
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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2 L6 `. D4 `: ?, i& ~* N& K( F公仔箱論壇是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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% c D/ y' n9 \& C5.39.217.77當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
1 v* `: m1 W( M4 O因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，# ~- h8 \5 m: r
怒氣就可以消弭了！tvb now,tvbnow,bttvb( ]5 d. P/ W* ^9 h; C% n& E* ~
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」, l, q, D6 M3 N0 Q
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！. J! i4 J# R5 Q( j* l2 q
, a' ?# C2 U4 b; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界tvb now,tvbnow,bttvb T- b: H V. i/ d
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂公仔箱論壇/ P( b$ L4 ^- o2 j) k. F. e
多變的環境造就多變的人,5.39.217.776 P4 k& } x2 C8 E# B; c
多變的人也同樣的營造出多變的環境tvb now,tvbnow,bttvb9 u' I) H: C" n5 [8 B
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動tvb now,tvbnow,bttvb3 B3 R" [3 ~6 N6 i( L2 M
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小0 P/ Z+ ]) P& U0 }2 X; f$ j2 d
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化2 j1 C) ^) b0 }2 I. l& J
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W( _' u& C# j r; y/ Q
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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