材料: 5.39.217.77. v% P! U, A" `0 K9 d2 j
雞肉120g5.39.217.779 }8 t( m+ B3 h
蝦仁100g公仔箱論壇, {+ c6 k- f& |9 Y, J C- J }1 s6 z) Q
冬菇4隻
' e& G/ q% v4 ]' S6 v蒜頭、瑤柱各2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E. F- a- O5 R; T, T V
菜心梗粒1/3杯tvb now,tvbnow,bttvb- W8 g$ k4 `1 q* t; w7 p
冷飯2碗
3 P, z5 L+ r7 m- c) d7 Ytvb now,tvbnow,bttvb雞蛋2個(拂勻). h8 o# H5 e) i3 A9 m$ T3 x
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
9 e5 ^9 C& w o: `' C清水1 杯
! W" w. L) \+ N- W" ltvb now,tvbnow,bttvb
9 u& `3 _5 E- Z* V) d4 C
1 [ M9 Y4 u9 A5 T公仔箱論壇醃料:
7 U2 m0 k( Z$ E9 r5 }5.39.217.77鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
7 v9 U& \. X' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1茶匙
. r, A" G! p' H# b% E$ N; }+ Xtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉、麻油各少許5.39.217.77% J$ K% Z+ @( {- h% H6 }
5.39.217.77" k. \9 V- Q' ?! O$ \
調味料:+ W* p& T; X. b! ~( u4 ]
鹽、糖各1/2茶匙5.39.217.77" K; [7 l$ A, c
生抽、老抽各1茶匙
* C; V+ U* b/ l: I6 k5.39.217.77蠔油2茶匙" D" u3 ~1 P4 |, r" X7 G! X* W
胡椒粉、麻油各少許
& N. `" m* A. d/ |( ftvb now,tvbnow,bttvb粟粉水適量(後下)
1 ~( d- N- E( B1 F9 \9 A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- ^) S" U* B/ E( q
) Z x E( V3 L) Z5.39.217.77做法:
: H$ W. y" A1 i3 B1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.
" q* ~6 { L" m6 I% `% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: R0 m. L [5 J5.39.217.772.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲./ i# a; k% {1 C
4 ~7 Q- c) f* X* p C! ~! }tvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
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0 ^7 c0 R# {# D# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
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4 {# g/ [1 D/ c公仔箱論壇5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w6 K* T2 Y& ]8 [+ N. R+ s8 Y$ {3 r
# y3 D; E5 ^2 G* n! Y* J6 m1 h; dtvb now,tvbnow,bttvb6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
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7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上 . |
發表於 2010-5-26 05:09 AM
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