西班牙海鮮炒意粉

咖啡愛奶茶

材 料 : 6 隻帶子
8 Z( T; n6 m; }; M+ @6 隻鮮蝦5.39.217.77) t$ u9 c! z" [& \: S' g. @
6 隻青口5.39.217.771 R- q" N0 K# D
6 件魚柳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K' P9 A$ u+ S% ^- R2 M/ ^
2 件蟹肉
. U- ]4 c' u( Z" X; s+ c8 F5.39.217.772 碗白飯
) Z0 O2 i$ U2 q7 {% g: g1/4 杯粟米
6 `9 E/ A. n) L5 P' h# K4 c% n1 c1 湯匙牛油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X9 P  B) t  Y; I* T$ B9 m
1/3 杯紅椒粒! P- M( s' v, H& \
1/3 杯青椒粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N' u2 b# ?0 I
1/2 杯番茄粒3 y0 l% j$ i# y* o
1/2 杯洋荵粒
1 B1 S4 h# N- i! {$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。800g 意粉5.39.217.77; C- y  w  h6 d8 y) k

1 g- z( }1 ^8 _; i2 c" G- C# y9 f; v1 G$ p調味料 : 鹽及胡椒粉各少許0 h2 r! l6 o& D% W) V$ l
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做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾，加入調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N. \5 e, \5 D1 {% }# M2 q6 r' d
(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。
" m% }# q1 d% `" Z" F: V0 ^公仔箱論壇(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透，加下意粉和調味料炒片刻，即可供食。