材料 白玉苦瓜1條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F% d3 V* {: g/ ~9 J
蔥3根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t% j: q# W% M$ z9 k, k
辣椒1根
. t; n- ?6 g# @6 K* Y; r/ {% L公仔箱論壇雞翅4隻
# }$ `" T' ]+ H( W+ w6 |公仔箱論壇調味料 豆豉2大匙
, v0 T+ C5 J- @8 i# A. Y( `公仔箱論壇蠔油2大匙
7 i' c) i0 I* h9 A- e, `香油1小匙
2 f$ c1 J/ Y8 I) Q. S酒2大匙 + f" r2 @4 p# f2 v0 q' ?- E
糖1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 d3 p; v/ Y; r2 C/ Q( s
作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用
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- F6 o, ]4 q! g- T. K$ R1 l0 w5.39.217.77作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t; M; H/ n2 ?; R7 P
作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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