1/2瓣生蒜防肠癌6 l; q O% `/ B1 D% S, e
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。公仔箱論壇# f8 b9 S. }: r$ o+ H. T4 i3 }' {4 U
1个苹果护心减肥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g- l6 O& W/ V9 q
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
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1 u# T* f' m2 k+ M8 C; ~4 I* {& R" p* v公仔箱論壇 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C6 x( _6 |; J
2餐黑木耳防止结石公仔箱論壇: Y4 H, g$ ?3 X/ { A# d$ ^
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。tvb now,tvbnow,bttvb2 s4 m# C" |0 W6 f6 C
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险4 @: n- `3 @, \ I
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。tvb now,tvbnow,bttvb# [, |& P, \3 y/ f
4餐菠菜保护视力5.39.217.77+ }! Y+ k e( Y: G" D# t' d
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
3 Y0 T% S ^9 e4 e+ | 10颗葡萄狙击中风5.39.217.77( X3 k8 ~8 ?# C6 N+ ]( f6 [
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。5.39.217.77' u6 R2 h, O0 |" W9 H' y
20个樱桃对抗关节炎5.39.217.77& J. H! E/ B Z& F
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
. U; t: E: E; H" ?- h! f 50克南瓜子保护前列腺公仔箱論壇# t; E) [- q: @# t+ ?
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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