注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！ . q8 L8 B4 G& Q# h# s( l
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" a H5 x$ @) E- C! x7 |; jtvb now,tvbnow,bttvb今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。
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& X5 p3 u) F7 Q1 v8 @4 _! P" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些行為會導致猝死？
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: A& l2 i# j# Ytvb now,tvbnow,bttvb❶ 連續加班) {9 H4 V7 C3 c+ g6 m6 h' g
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有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。
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那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！5.39.217.77 w# x" ^; s; c, k1 l
; h. y6 `; U- o+ J公仔箱論壇❷ 經常熬夜
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) a3 X0 w0 t* `0 [0 ]% _世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。
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暴飲暴食5.39.217.776 \' V6 D" N* t5 H- A8 {( |
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心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
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❺ 用力排便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J' @4 n6 h% a8 K
8 M/ O1 ^0 G! F! |7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h, W& j4 z ~) P/ c/ a
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; M2 b- ~" E$ X, D公仔箱論壇❻ 劇烈運動
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運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！5.39.217.77& [' N$ h( B7 K3 M& h) v# E/ B
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, j6 Q& L4 ~3 G, b, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猝死前會有什麼徵兆？
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❶ 胸悶、心絞痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n' T" L$ m+ D1 H" d' t
, _1 R6 @; r4 z' Q1 @) h6 y出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！5.39.217.775 o7 Z2 W- R' a5 G
* x' w# X8 a, L* d- ~ g5.39.217.77❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力
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不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B" t4 a* ~$ h) Z1 l& j( m
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情緒激動
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; `" ^$ B- S) }公仔箱論壇記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。tvb now,tvbnow,bttvb o% f r- j: g; O
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怎樣預防猝死？公仔箱論壇1 P2 C& ~9 Y/ k. k$ e7 |/ m$ C
f6 C- V% Y9 @9 Ttvb now,tvbnow,bttvb心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！
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/ t( T! S* m" B' } z! M4 q; utvb now,tvbnow,bttvb給大家總結如下：
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20歲~25歲
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9 N X( w' E$ A% B5 Q+ i6 l5.39.217.77少熬夜 睡眠足 要多做運動. ~1 Z0 E: B. n6 U
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5 |1 T( c0 B, h$ Y0 n& c- f( Stvb now,tvbnow,bttvb這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。 tvb now,tvbnow,bttvb3 D3 F/ M; W( U
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其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。5 K2 x5 Q' O4 l: s
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30歲~40歲5.39.217.776 i3 S7 P- n: e7 a7 V
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注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次
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8 t8 Y; v9 ~+ z- B$ `3 d2 |( C* ?5 Itvb now,tvbnow,bttvb30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？tvb now,tvbnow,bttvb/ W! C. L0 c9 c/ b8 z# |" s; t/ u
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. D. n' z4 i+ V5 C5 @% B8 A$ j而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。 # S) C) @; _2 U1 h7 X6 @
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人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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