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: S. }: R" Y/ f! Z! k5 O ~! W5 I( f; j) M
| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
1 k0 \: E4 w# g/ e7 I公仔箱論壇馬鈴薯------1個tvb now,tvbnow,bttvb" x" W7 [5 I, M2 W: \4 F! J: z
四季豆------100克
* S4 v; m. s$ \* o3 d6 O% l公仔箱論壇椰菜花------100克tvb now,tvbnow,bttvb( f% R/ Y( ~, g S/ Y1 K" c
紅甜辣椒------1/2個
1 x4 @( l7 k, [7 { o* ]) {5.39.217.77蒜茸------2茶匙
9 p" t* S1 t' c+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱粉------2茶匙+ j5 S% @4 J0 A" O
蝦醬------1 1/2茶匙/ t! ^4 \- g, m9 o, x
椰汁------1杯
: a7 h1 M+ s3 [3 U, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。8 R0 o3 [+ W, d
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
8 f* U2 D t7 X: j* R2 a/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
: T( [7 _$ ?- g0 h; ]% g5.39.217.774. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u% m1 B# Q U
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。9 U5 j2 ?) H5 Y4 a
| | 調味 | 鹽------適量
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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