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' j$ u$ ?5 z* o {, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
6 h1 Q6 B; s- o+ m2 @+ j- J) }4 g5.39.217.77馬鈴薯------1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q1 y8 c. W$ e' ^% P7 X
四季豆------100克5.39.217.77# H* e7 ]: \7 ^& t
椰菜花------100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I k! @, D0 W* ^ q
紅甜辣椒------1/2個
, {3 e9 I& e' H# X蒜茸------2茶匙
3 j! ?+ L8 y3 g2 d咖喱粉------2茶匙
( I+ }, f5 [) O9 K ?# s1 R5.39.217.77蝦醬------1 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D9 F: M* S9 |& {3 a
椰汁------1杯
+ S" R# P' ?$ P$ @tvb now,tvbnow,bttvb | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。' ?: ?, i0 i% ~& c% `* L
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb) V# x4 {/ Q6 E: Y
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。公仔箱論壇( J# q" w7 [2 L F
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
1 m* s: \$ x$ z5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
! }) w# {, c% W) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 調味 | 鹽------適量公仔箱論壇4 x/ A( q- G5 P
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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