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- c4 p4 G8 Z, C1 u! A4 D5.39.217.77
0 y1 P* T, \% B% i6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個7 H) x M" \% Y- M' C1 z/ w" w
馬鈴薯------1個5.39.217.77- S2 A- a. |; O+ a) z2 g# J# `2 p
四季豆------100克5.39.217.771 }1 ]! {2 I% f
椰菜花------100克0 I* x/ D) x, Y7 i% V
紅甜辣椒------1/2個 `) Q; f" j2 F, E
蒜茸------2茶匙
4 E* A3 _6 r6 E$ M, m: T/ c5 ^5.39.217.77咖喱粉------2茶匙
- T& z9 r6 I( Q) e- y1 }tvb now,tvbnow,bttvb蝦醬------1 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @( n3 ]0 m/ U, g; E. s6 B7 p9 |
椰汁------1杯
9 _4 s% v7 a1 Z Z9 ] | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
6 @1 @* `4 Q: W8 `tvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
2 d2 g! \5 ]6 _$ M1 X9 p: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
5 l: }8 P8 e' y- N& d. ]% F/ O4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。% b' G2 p* Z; R' E0 d7 Y5 i% e
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。公仔箱論壇' X0 \: F& q7 A, C
| | 調味 | 鹽------適量+ T! `3 P' C2 Y+ d1 ]+ l+ J6 s
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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