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[西式食譜] 沖繩苦瓜豚肉玉子炒


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" u7 T; d; Z* ?* `6 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: P* J4 n) ]+ N% P- \
五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條(切薄片)、雞蛋 1隻、木魚花少許/ m, _2 g2 p/ r
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調味料  _/ D  Z* Z8 _8 I; [8 T+ e- h' A
鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許公仔箱論壇: g: d) a2 F+ d& u5 l( E5 ?3 y. B
公仔箱論壇* V  i' C1 h" P/ C
       
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做法tvb now,tvbnow,bttvb% [% `! \8 v. x7 l/ J
1.開中火燒熱鑊落油,下五花腩肉片煎至金黃後,加苦瓜及灒清酒炒勻,再下糖、鹽及七味粉,熄火後加雞蛋炒勻。
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, o) R! n% ]. j) E: Etvb now,tvbnow,bttvb2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。
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