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[西式食譜] 沖繩苦瓜豚肉玉子炒

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, k; S" q- f4 e5.39.217.77材料* X1 z0 b* Q2 e2 K+ l; F  [
五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條(切薄片)、雞蛋 1隻、木魚花少許; ^( M- I3 \1 W2 O- V; @

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( n% S( q* R5 X$ i5.39.217.77鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許tvb now,tvbnow,bttvb+ x* N( }& \0 Y0 M4 I

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4 w9 ?1 R8 W# S: cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m, C& z- {  {. D  b
做法公仔箱論壇* O" W; Y0 Z; O% ^
1.開中火燒熱鑊落油,下五花腩肉片煎至金黃後,加苦瓜及灒清酒炒勻,再下糖、鹽及七味粉,熄火後加雞蛋炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ m, K- ?$ `) Z% m" R

8 q8 S5 L, e& H5 Y; W/ A( GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。 3 P- o% ?! u9 b9 ]: L

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