做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
! Y. T- u% O9 E: I. z8 E! Htvb now,tvbnow,bttvb批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
. M3 S" Y: e: b" i你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？5.39.217.77$ a! f+ c( |7 Z: D, g
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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: ~7 W, ]9 A, e" N4 S有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。tvb now,tvbnow,bttvb& n6 e% m: B, ?  ~
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」4 i* Z  G7 L3 T6 L; o' K: Z4 n, u
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
" {$ I8 J; Z, W3 v4 ^. g: B0 @; itvb now,tvbnow,bttvb其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _0 Q# h7 ~! m5 ?. n
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
% A  J" W7 g6 A+ ^/ z' l' L3 ^6 Otvb now,tvbnow,bttvb是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P7 ~9 W! H: U; g: k
如果他侮辱你，那是「他的」問題；5.39.217.77( N/ p2 C# J8 f* V5 q1 I
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。5.39.217.77) X7 r: }2 Q! i6 C
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
+ G8 [, D5 ]& w! }6 }5 O5 O5 p讓我再重複一遍佛陀所說的：
0 F$ V; p! j7 x, Z+ Q公仔箱論壇「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
9 M' d( m( C1 ?7 i9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你是情緒的主人，而不是奴隸。
( p. M- n2 t! k% n1 N2 C& jtvb now,tvbnow,bttvb' B6 `0 h1 G% }+ N$ X9 ]
隨風起舞曾聽過一則故事，5.39.217.77  M3 ~& q, L# E  Q
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，1 t! B; S) J. c5 `! k# j
儘管這個攤販的臉一向都很臭，0 i0 ?4 x1 x, [$ I1 y) E( r6 v3 q- v
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
; X2 |, `6 f8 I5 I5.39.217.77有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
$ b. M6 c/ Y: M, y# ?) N「他每天賣東西都是這種態度嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f, P! `* g3 J, J5 R* ^( h  A( T
「是的。」5.39.217.775 F3 T) ?# F, E+ y+ |9 `6 k2 l- Y
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」公仔箱論壇/ ~* R2 J! `+ r+ V
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
6 B1 M$ u% k1 ~/ B7 E. |, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 M* T3 J4 F8 ?; E; z) J+ ]5.39.217.77是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
- u/ }: m3 p$ s2 b: J6 a5 x公仔箱論壇如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。. Q0 `. Y2 H: G% m% T
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，5.39.217.77. F( _" e9 c8 e9 d, U; i
那麼你又怎會受到侵犯呢？
; o+ N! G% j7 ]( F) L0 [你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
: K  O7 p8 J2 q4 x2 X你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
6 x& H5 F( g  Q4 d7 r* E" U# Y& _某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
( Y  {, _0 A& [4 ^你怎麼能說他是罵呢？
& ^$ u# X+ B) d# n; T% v/ l5.39.217.77當你的認知改變，整個品質也就不同，
- U/ c5 B1 {1 a8 ~& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
* ~9 ]+ g3 n& z% W' \你也可能會同情他、可憐他：/ z, }6 \8 O$ x: S) [% S6 F" r
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o3 L6 q1 d; X0 W' t8 m: p# T
這時「罵」還是「罵」嗎？公仔箱論壇0 I0 P6 \* x% a9 L0 S: R
它己不存在了。不是嗎？