做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，tvb now,tvbnow,bttvb* q8 F9 {5 `2 j& n
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
! x/ z0 d7 ~8 h" z$ O/ [. {1 z5 a5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t0 E% C5 V6 V' B* W1 W$ z) x& S
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？$ A8 @% h+ C4 R* m, O' c* e7 z' L

2 G: {# H) N; W$ U$ \有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。tvb now,tvbnow,bttvb/ I- [; E  l* ^$ U) t8 |
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
7 I! J  x8 ]7 g$ e. {那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。公仔箱論壇* v/ O6 N& a0 R1 d9 g
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」tvb now,tvbnow,bttvb0 ~( H; |. Y4 j4 B8 \' p7 Y
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
! k+ I1 U& S4 ltvb now,tvbnow,bttvb是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；公仔箱論壇- G. q# e* d/ `0 ^& ^3 P9 M
如果他侮辱你，那是「他的」問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p6 t, B0 S7 [; b, V: o* a
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g& g+ Z1 W* @% T
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
. \- @6 |1 d. ?7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓我再重複一遍佛陀所說的：tvb now,tvbnow,bttvb# E. l; S, }+ E+ w9 X
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」5.39.217.773 G) E) M+ U. e4 K0 D" \
你是情緒的主人，而不是奴隸。
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隨風起舞曾聽過一則故事，tvb now,tvbnow,bttvb4 `6 a- ]4 Q9 A
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，8 s6 }+ Z) W/ J( e& H0 X4 y2 f" d
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
& O% d3 F& D; U6 L0 G0 K5.39.217.77但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x# F% S" |. q% A: T: z% ~
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：公仔箱論壇+ M" \% E; A& f& f; ?  W: P
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
2 t& {% |8 f) ?  }% x3 ^1 [7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「是的。」
3 y5 O4 v5 Y* T  A: I6 |$ y6 Y5 D「那你為什麼還對他如此客氣呢？」2 \" `: Z. n7 m
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」2 t% }; i6 I, a

  c" L8 H/ ~$ T* ~* m2 r8 A是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？tvb now,tvbnow,bttvb+ m# [; A9 c! z" }. M" g7 Q
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]* ?4 `5 X8 P& H6 y
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
* N# q# v2 c. v4 g那麼你又怎會受到侵犯呢？公仔箱論壇5 L3 Z0 T4 D- @$ a7 s
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，# {5 p  w* a  D' ]
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
, ^  A3 n0 O9 t某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
5 z1 l- E; W' s4 ^5.39.217.77你怎麼能說他是罵呢？
( U( Q# H2 X0 J, @% H. e當你的認知改變，整個品質也就不同，
  W' E4 J0 X+ R1 Q; l9 S" J4 A5.39.217.77你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，& E" X- H1 D8 b( D( R& R- B: K
你也可能會同情他、可憐他：
0 \( }# u( I# x1 V2 F5.39.217.77「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
7 e5 _0 V9 \# L0 p* c( n公仔箱論壇這時「罵」還是「罵」嗎？
9 k3 C+ T4 g' T. v公仔箱論壇它己不存在了。不是嗎？