做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，tvb now,tvbnow,bttvb: I) F8 u2 E' L1 J
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？( G! W0 }% ?$ L6 ?4 a. K
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？9 [6 X2 v1 u& S6 ?
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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) a& s4 Y6 I, d9 ]- M$ o3 \公仔箱論壇有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。! y" L: }1 X; p$ o9 a: y
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb* ]% G; j* R% D+ M
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
6 s  {9 H, c% f' U& P6 @' B, Q5.39.217.77其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」公仔箱論壇* ]* h; ?% X6 K6 z
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
+ l0 w3 ?& Z* a8 r. A* T6 `公仔箱論壇是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；' b' Q; X6 B' ?; p+ k6 l* y
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
% f; u3 Q5 x6 G& c5.39.217.77如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。公仔箱論壇- F8 q5 U* ]; p- R6 {6 K. Y
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？0 S( I! e1 U* M: o
讓我再重複一遍佛陀所說的：5.39.217.77% D5 \! q8 {* J5 X. L4 C
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
7 ]. T2 [* O) a- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你是情緒的主人，而不是奴隸。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z* B0 M1 q: h4 _

, @/ M0 g! M; @; n; d1 e! m0 O/ [公仔箱論壇隨風起舞曾聽過一則故事，
: b" e% }3 F9 e* Y1 Y, U0 U有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
- n/ F# B8 `5 p$ ]2 M; D1 j公仔箱論壇儘管這個攤販的臉一向都很臭，tvb now,tvbnow,bttvb& z8 D! V- V* \) w' m. R0 u
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
% ]3 g- |$ ]+ N% q有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：+ r$ F" `3 T3 z2 b' {% n/ z! ^8 a
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
! h2 i/ G* g4 k' c' J9 stvb now,tvbnow,bttvb「是的。」公仔箱論壇; }1 y! f# Z/ o' ^1 \4 ]
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
! W2 F, S; V" U* H1 a( V那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」3 l) K" Z/ l7 }7 M, T
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？7 }% n- j# U- D" {$ P
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
( {0 R1 A, [) y& i  [* ?5 w  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
! W6 Z8 `# I6 n! ]% A/ M6 ?) `" @公仔箱論壇那麼你又怎會受到侵犯呢？
2 A7 F- [1 b* x- [. }: w* N: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
+ ^7 r' x4 l  ]  q: h你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
, M' D- f+ D1 _; o- E+ {0 I- W, }$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？tvb now,tvbnow,bttvb0 m9 V# W0 @" |/ S1 R
你怎麼能說他是罵呢？
" \4 N$ I: R" Q$ l: |: w2 Q' X當你的認知改變，整個品質也就不同，tvb now,tvbnow,bttvb2 }/ @5 q. ]* Q. l  O
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，5.39.217.77# I9 i, d& V0 q+ ]  q
你也可能會同情他、可憐他：
: M4 y3 w: i$ C$ t, e. H5 Wtvb now,tvbnow,bttvb「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
3 f+ t& m( f# U2 ]" l8 C5 W- G9 I" L這時「罵」還是「罵」嗎？2 c# t! u6 b' \$ b3 d! w+ f
它己不存在了。不是嗎？