材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N: a9 U& H; a
橙1個5.39.217.777 A/ U8 w4 n4 F- z; {! w
鮮鳳梨肉120克+ H" S& o; v" B X
玉子豆腐2條
# \9 k$ j, M( z) {青椒120克
+ }* W9 [$ g& x. R- e* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒30克
/ r6 k# Z$ ? I; v& y, ~7 q5.39.217.77 咕嚕汁料：
& l2 n0 h% A2 R7 r8 y& w片糖（煮溶）2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u1 s; `3 ]/ F$ O6 k5 i
日本醋2兩9 e8 D Q, E- n: _' m4 q
o急汁少許
9 q$ W: G# s X. I1 y( c& \OK汁1茶匙
% M F6 A/ A% \, v) R* U5.39.217.77浙醋2湯匙 & B* q: a2 T) D) ?
做法：2 Y" ]! {; Z$ c9 Y8 U0 b
1. 玉子豆腐切厚粒，蘸上適量鷹粟粉，放滾油內略炸至香脆，取出，瀝乾油備用。青椒、紅椒洗淨，分別切角。
: G5 i. u/ P# y- m8 t公仔箱論壇2. 燒熱少許油，放入青椒、紅椒略炒。橙去皮，鮮鳳梨去釘，取肉並切粒。加入橙肉及鮮鳳梨拌炒，再加入咕嚕汁料拌煮。tvb now,tvbnow,bttvb8 L$ g1 J7 y' B
3. 最後放回玉子豆腐拌勻即可以上碟。5.39.217.77% v @. N7 H' d; p# w, u- @' \
: t8 {3 Q/ a$ U; f# X1 V
小貼士：5.39.217.77 p, M5 l4 P M% N# o! X2 m' f+ [
1. 玉子豆腐蘸適量鷹粟粉炸，避免散開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V! i/ j' y/ x- j8 X$ k7 ~
2. 炸玉子豆腐時油要夠滾，一見金黃色即上碟，不然好快(火農)。
, \+ R* p: T5 b7 T* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用新鮮鳳梨肉炒，較鮮味。
* z& u: @$ C T$ e3 m0 L9 U' C5.39.217.774. 想方便，可到超市買酸甜醬汁代替自製的咕嚕汁。
/ ~# e$ A4 e0 q; }8 _. k2 S/ `* X G5.39.217.77 |
發表於 2010-5-23 12:01 PM
| 