注意了!人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去,救人無數!! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H5 r. L; X4 t/ i
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/ H% U; m/ a* b1 M今天的話題可能有點沉重,但絕不是在危言聳聽!!!數據顯示:冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早,如不注意,下一個也許就是你。
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哪些行為會導致猝死?tvb now,tvbnow,bttvb5 _. A0 e0 ?/ m2 ]) b2 x: [. `
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# D5 M0 V7 p' w5.39.217.77❶ 連續加班5.39.217.775 \% S. ^9 q9 u% q$ Y0 X8 _! s
" W0 b# m6 V9 H% M5 Y i有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞,這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人,猝死前也沒有任何癥狀,以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。3 ?" k2 `; g2 o" @- ~7 \& l$ o4 ^
) e, x5 q ^0 F# }" H$ \% |" ]/ y5.39.217.77那麼原因是什麼呢?長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨,承受巨大的壓力、超負荷運轉,很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險,這種毛病甚至沒有什麼警示,第一次發作就能帶走你的一切!5.39.217.77, f3 P% f1 ?/ d9 q6 z; i! T1 q
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❷ 經常熬夜
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0 y M) ^ @$ L) T0 W8 z7 H6 Ntvb now,tvbnow,bttvb世界盃期間,有好幾個球迷連續看球猝死,看球雖然沒有加班這麼累,但是也是連續熬夜啊!人體就像一部機器,有工作就必須有休息,否則器官功能衰竭,一旦報廢就沒有返修的可能。
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暴飲暴食
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' h8 R# l" |# [1 T公仔箱論壇心臟病最容易在吃飽飯後發作,切記!本來就有胸痛、心臟不好的人,就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物,這樣的悲劇實在太多了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h8 R* [( a( O) H8 M$ ^
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9 c# S% ~: E4 q+ G% A( C+ Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P1 k9 n) k/ _# a( u( f, w
❺ 用力排便公仔箱論壇; }# b! U. Y3 ]+ F" I& |
0 L9 c4 Y; J" ?+ Z/ s( V公仔箱論壇有些老人排便後頭暈,然後很快就不行了,所以老人儘量要坐著排便,時間不宜過長,否則有引發腦溢血的危險。
" t/ L8 B9 r" }5 z5 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o m2 g8 B/ n( j
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❻ 劇烈運動tvb now,tvbnow,bttvb9 w6 w4 O! \6 B$ k# C
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運動會學生猝死的新聞不用說有多少了,一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差,另一方麵,當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象,立即停下來,別管什麼考試和體育精神了,你要明白自己的命才是最重要的!
' D: D- H1 }, i( h' Y- _. G) zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, p8 e* h9 O: p* O. @+ d* h7 a; ]- U
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猝死前會有什麼徵兆?$ D* m% M! x+ ]/ n4 `' n
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❶ 胸悶、心絞痛
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出現不明原因的胸悶、心絞痛,可要當心了!這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度,另外經常吃得太多太油膩,也有心梗的危險!3 k9 [+ I& v l9 k
( G5 a+ x" ^) F; ?: C, stvb now,tvbnow,bttvb❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力tvb now,tvbnow,bttvb# o1 [ T a) W3 b& E
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不是什麼好兆頭,是身體處於不健康狀態的一個信號,過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。
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情緒激動* Q5 @" [# f0 q: l G
; N1 L$ i9 _/ D& lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得去年有一個非常火的新聞,城管和小販爭執後,小販突然死亡了。網友非常憤怒,指責城管打死人,否則爭吵幾句能死人嗎?其實從醫學角度來說,還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗,特別是有這類病史的人,千萬別激動啊。
6 t& G( {; }* z0 `5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a2 T: }. y9 f9 {- O& J
/ r6 {: q! Q* Q( O& o) ^8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; s. \( p1 b. r; b5 b9 G$ q( Qtvb now,tvbnow,bttvb怎樣預防猝死?! J3 m' k7 _* ~
, W. h. g4 S: n/ ]. O! J心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅,馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死,大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死,所以趁我們年輕的時候,就要極度重視心血管健康,養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生,更是救命! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m7 w6 g, B, I- F" f# ^9 H+ C3 p
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給大家總結如下:5.39.217.775 j: M# k# ?3 X; z8 P4 x
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20歲~25歲
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9 z6 {: D! d0 S少熬夜 睡眠足 要多做運動
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這個年紀,年輕人最不缺的就是時間,熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜,身體體質在這個時候被熬壞了,在以後幾十年的歲月裡,什麼病都會找上門來。開始工作時,往往疏於運動健身。
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+ G' M! y' b- ?% Q( ]* V5.39.217.77其實運動健身不僅僅是體形美,對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。tvb now,tvbnow,bttvb; l, D" s) t7 q2 ~. X1 T2 h/ H
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30歲~40歲公仔箱論壇/ p+ s7 Z! q5 |( T7 S9 S) Z
) @( f+ m+ _* `- _/ I+ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次5 o6 x. i2 {! b
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30歲的時候大多數人吃喝不愁,事業有成者還有很多應酬,對體形也不像年輕時那麼在乎,其實,人到30才剛剛開始,這麼早就放棄健康習慣,有沒有聽說過「30歲後病找人」?tvb now,tvbnow,bttvb. l$ Z2 \8 m5 `- g/ V4 x
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而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段,這時身體各項技能都出現下滑,最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷,別不當回事,心臟病的發病總是從穩定的心絞痛,發展到不穩定心絞痛,最終導致心肌梗死(急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外)。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況,或是發現自己的活動耐量明顯下降,一定要到醫院就診。 公仔箱論壇# h# e" h, N9 S; F
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人這一輩子呀已經很辛苦了,千萬不要再失去最珍貴的健康,不管你多富、多年輕多漂亮,身體是革命的本錢,健康才是最大的資本!希望各位能時常敲響警鐘,健康常伴哦! |