 公仔箱論壇" ?* z: q- M! C% U. c2 I, R3 P0 n
tvb now,tvbnow,bttvb- e7 K5 v3 h! E8 M! M
材 料8 \, n& |" q( N: ~3 }( ?9 G
雜 沙 律 菜 100 克 、 番 茄 1 個 、 紅 洋  圈 80 克 、 小 青 瓜 1 條 、 罐 頭 紅 腰 豆 1 罐 、 罐 頭 粟 米 粒 1 罐 、 紅 燈 籠 椒 1 個 、 烚 蛋 2 隻 、 鯷 魚 （ Anchovy ） 8 克 、 青 橄 欖 4 粒 、 大 圓  包 1 個 、 油 浸 吞 拿 魚 100 克 5.39.217.774 n0 n8 y* F' r' ^( r) H
1 J3 t4 E) C A5.39.217.77汁 料公仔箱論壇% u) w+ \/ I' t( d( T
特 醇 橄 欖 油 90 毫 升 、 葡 萄 黑 醋 （ 10 年 ） 30 毫 升 、 蒜 茸 /  茸 各 40 克 、 鹽 及 胡 椒 碎 各 適 量5.39.217.77% f# y5 b5 ^+ |( V3 O
W* p# z. f( b( A
做 法
3 D+ h: M B/ F5 ntvb now,tvbnow,bttvb
! T0 J( }) p9 L3 I- a* A2 [) y1. 將 包 頂 切 去 ， 然 後 挖 去 中 間 的 包 ， 做 成 一 個 盅 備 用 。
% j8 I6 }8 E* X* k) h$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^7 h2 G8 s7 G' L5 S$ k# ?* F U2 q
2. 青 瓜 切 片 ； 紅 燈 籠 椒 去 籽 切 成 圈 狀 ； 粟 米 粒 及 紅 腰 豆 隔 水 ； 油 浸 吞 拿 魚 與 鯷 魚 搓 勻 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \- `$ \8 V. m' J7 u4 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B3 H. a0 N) Y) U3 @' n
3. 把 所 有 汁 料 放 碗 內 撈 勻 備 用 。
# ^" d! Z: q. y. k3 [, Htvb now,tvbnow,bttvb
3 N: K8 S6 a, c4. 在 大 碗  放 入 所 有 材 料 ， 加 汁 料 撈 勻 ， 然 後 放 入 包 盅 內 即 成 。
: V0 W! @* D' _5.39.217.77
% s: C1 m5 ^! a! y$ p/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
% }1 N! w1 C! [& ?$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想 更 香 口 ， 可 將 挖 空 的 包 盅 放 入 焗 爐 以 160 ℃ 烘 5 分 鐘 ， 攤  後 才 放 入 材 料 。4 q# Q: U4 c: f+ A# ], ?$ p) [
|
發表於 2009-1-3 07:30 AM
| 