三色牛柳卷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^# I3 l6 L, \' s* f* P
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?5 K0 P% ~3 [$ V
甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
9 Y* V7 m4 ]! v% T6 `公仔箱論壇珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]
& |1 X0 X/ S; f& \$ X7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |( S& j6 `/ d
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q* T1 Y- _) A# U
製法
$ W; h( Z. c$ ]% s7 s6 y8 ntvb now,tvbnow,bttvb1. 牛柳與醃料拌勻。
$ q V( V! q% Z& h2 w( `- y$ b. n3 L5.39.217.772. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮，瀝乾。
5 S3 ]& l/ f1 O) m5 y% z6 l4 z公仔箱論壇3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上，捲起成牛柳卷。
. a0 R* O* q" B公仔箱論壇4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb6 q7 b$ i7 }( T0 e- |
5. 燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋於牛柳卷上。公仔箱論壇6 l7 }- B4 f) k4 M- b- s
調味公仔箱論壇8 T% V/ S& J4 i- `5 q
醃料： ( ]4 J3 C& A$ ?1 d9 T
李錦記豉油雞汁 2 湯匙4 s* [# C' N0 u* a% x
李錦記純正芝麻油1 茶匙
9 ~! @& x2 N; r- X& b胡椒粉 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n J# t1 ]2 `
芡汁： 2 J5 \5 q4 y4 u6 t
李錦記豉油雞汁 3 湯匙
! g4 z3 p$ g }5 Z+ G0 y0 F" Q酒 1 茶匙
+ D8 m/ G- {. h& S! I- M糖 1 茶匙
$ i' y/ J8 W# G& \( w栗粉 1/4 茶匙
* F2 P; c' R. f- w& `' etvb now,tvbnow,bttvb水 1 湯匙 |
發表於 2008-10-29 08:38 AM
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