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[健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
" Z2 G6 o  s: K' a" v/ H% j8 P  147      46~50      49.5~55    54~59.5tvb now,tvbnow,bttvb$ f. r% t' s% f; `- ]' V: _
  150      47~51        50~56      54.5~60公仔箱論壇0 r, y0 K; U+ W* ?8 y6 u: F
  152      48~52        51~57      55~61
: Q: K( o# B" c. V2 ?; `) M. I" z5.39.217.77  155      49~53        52~58      56~62tvb now,tvbnow,bttvb* @2 V( [4 X+ @! P7 A
  158      50~54        53~59      57~63TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^: m' j0 z, s8 y# M7 [7 S
  160      51~55      54~59.5     58~64
3 P1 A% U( v1 F  A, H* o2 p8 x  163      52~56        55~60      59~65
" s) q! T/ E3 ^9 `, k6 E" R, |tvb now,tvbnow,bttvb  165      53~57        56~61      60~66tvb now,tvbnow,bttvb: l, |2 n8 M# Q& G; m
  168      54~58        57~62      61~67TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o( T3 O/ R5 W( d
  170      54.5~59    58~63       62~68
8 z+ @/ s: M+ s0 |" y8 U) ~' q公仔箱論壇  173      55~59.5    59~64       63~69
/ H- i1 h; K& t# o& M  175      56~60      59.5~65     64~69.5
/ U" A& d2 S; }$ Ztvb now,tvbnow,bttvb  178      57~61        60~66      64.5~70' r5 H. g9 ?) ^9 R1 x# o& o  |
  180      58~62        61~67      65~71* O$ g' ]9 Y9 ?3 ]
  183      59~63        62~68      66~72tvb now,tvbnow,bttvb4 |$ W% ?* f8 w5 ]
男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)tvb now,tvbnow,bttvb0 g; L8 {3 N" T2 V; _. b1 \
  158      58~61      59.5~64     63~68tvb now,tvbnow,bttvb" g7 e4 Y/ S+ o' F6 W6 T! O6 ^
  160      59~62      60~65        64~69公仔箱論壇0 I3 @6 ?- ^: v  i' r1 J
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8 B$ M$ v/ s: P( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  173      64~66      65~69.5     68~73.5
4 O" {& t9 s$ V2 L; J2 I& |- |+ |  175      64.5~67    66~70        69~745.39.217.771 Y2 }' |  b; `  Q( s
  178      65~68      67~71        70~75公仔箱論壇9 j% U2 I3 `& u5 P8 x6 n: ~6 ~" B2 ?
  180      66~69      68~72        71~76tvb now,tvbnow,bttvb+ ~$ F+ y/ u8 H6 G! B( W
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' N+ V" H1 Y/ Z; j$ S, \6 ^) Q公仔箱論壇身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100
. @7 y  h# e% oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。ps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,tvb now,tvbnow,bttvb; `$ L* M& r/ X# A, ]
              10.2~11.0屬於中骨架,          TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t4 [  q  Q3 F6 G  V7 f
                大於11.0屬於大骨架。公仔箱論壇; B( b$ c: o: {5 c
      男性R值小於 9.6屬於小骨架,
+ u6 K! }2 Q& O8 H公仔箱論壇                9.6~10.4屬於中骨架,
+ x" f0 P7 v: G# p6 A/ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                  大於10.4屬於大骨架。  公仔箱論壇% T& M3 L$ p& L5 a  v8 p2 e
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: E2 r" w& m; ^# d公仔箱論壇手腕圍 tvb now,tvbnow,bttvb/ H2 e/ W3 A6 t' u  A3 b/ p: B; D
手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量
# l1 C1 ?0 s/ f: a1 w. }9 A0 p/ a' M, f根據行政院衛生署發佈的體重計算方式/ F/ i$ B3 Y! y, U& i( b' x( G! r4 q5 b
(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)5.39.217.77) T7 m/ g- C& l7 I
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3 z; d/ _: |7 p& u9 k# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常範圍是介於±10%之間+10%+20%" m/ H- ?# b- \8 A+ E% E
  過重  
6 s! y( c/ E9 s) o3 ?7 x- [5.39.217.77                                      +20%以上              肥胖 
) t  Y! i; u6 ^0 ^% G- h3 O                                      -10%~20%5.39.217.77, ^/ u: p( s( R" P. c- [
            過輕  * I1 m3 f' k) E3 H9 C/ K5 h; i
                                      -10%以下                      
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