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蒜頭 5粒tvb now,tvbnow,bttvb0 k/ W- ^( s5 e: e# i
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K6 z. G6 Z! f. X碧綠筍 1朵
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8 O) f' c6 Q$ M6 ]$ `# E8 ~: J紅蘿蔔 20公克tvb now,tvbnow,bttvb& Y+ o( ^) f' [. I, Q1 f
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6 O: O+ B/ G' ?. k太白粉 1大匙
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4 D3 k" B9 V( l& l: S5.39.217.77雞粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |# L. o% D: i6 i) \
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香油 1小匙
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鹽 適量0 @: Z+ ~( i1 E
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白胡椒粉 適量# H& z+ i( \* `
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【做 法】3 y4 N/ A5 e9 ]% a
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1.雞肉切成片狀，再將雞肉拍上薄薄的太白粉；青蔥切小段；蒜頭切片；紅蘿蔔切片；碧綠筍洗淨備用。5.39.217.779 b7 `9 o" a/ c. d
4 G9 r) u( S' f4 ^; `/ t% \公仔箱論壇2.煮一鍋約60℃的熱水，將作法1的雞肉放入汆燙約1分鐘即可撈起備用。
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. `* Z0 f) `0 P8 g0 j2 e# h5.39.217.773.起鍋，加入少許油燒熱，放入作法1、2的材料以中火翻炒均勻，再加入豆拌醬略翻炒後，放入所有的調味料炒勻至湯汁略收即可。 |
發表於 2011-11-14 09:04 AM
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