[西式食譜] 润肤丰胸 花生木瓜炖猪蹄

咖啡愛奶茶

6 d5 E$ k5 |9 a' v1 Z9 T公仔箱論壇

　　夏天到了，又是大秀身材的好日子，所以贪靓的MM们一定要多喝点有营养的汤。花生、木瓜和猪蹄，这三种食物搭配在一起，是MM们润肤、丰胸的好材料喔。

　　主料：猪蹄1只、木瓜400克、花生仁25克、红豆25克、蜜枣3枚、盐适量。

　　靓汤速成时间
& N, F+ b8 K, i3 L3 q公仔箱論壇　　60分钟左右# I2 d) T% d: k$ m5 o
　　做法
( t3 N% g6 V7 Z0 t5 L. |5.39.217.77　　猪蹄刮净毛甲，破开两边，斩成大块，飞水后用冷水漂净。选用半生半熟的木瓜，削皮，去瓤，切成大块。其余配料分别用温水淘洗干净。将上述材料放入炖盅内，加约6碗清水，小火炖至木瓜熟烂，加盐调味即可。（想更快品尝到这款有着养颜护肤功效的靓汤，可先将猪蹄用高压锅压软。）