坐在馬桶上已經用盡所有力氣，還是「屎」不上力的你，是否將「瀉藥」視為解救人生困境的救命仙丹？藥師表示，若經常使用瀉藥，恐會造成依賴性，導致腸道蠕動功能衰退，建議出現便祕狀況時，先調整生活作息、多吃高纖維飲食、多喝水，若依然無法改善便祕問題，再嘗試使用瀉藥。
( d2 A+ a+ Z+ b% T4 Ttvb now,tvbnow,bttvb% v) K" V& y: ^2 b Z9 D5 S- k
有些人只要一天沒大便，就以為自己便祕了，其實每個人的排便習慣不同，只要排便規律，每天3次或每週3天次，都屬於正常現象。但是，若每週排便次數少於3次，排便時要使盡吃奶的力氣，才能解出顆粒狀且較硬的大便，那麼這時可能就真的有「便祕」問題。' t/ w* }4 }$ X, i3 n9 _
公仔箱論壇! \7 k. }! p0 Z9 l) t0 r
濫用瀉藥影響腸道功能 便祕發作先改善生活作息
4 {- c3 A( m+ Z: {5 r7 u; ?5.39.217.77
# Z3 J; {/ _; C3 ^藥師馬尚榮表示，通常長期久坐、久站的上班族、孕婦、老年人、纖維攝取不足，或運動量不夠的族群，較常有便祕的問題。出現便祕的狀況時，建議先調整生活作息，例如三餐養成定時定量、細嚼慢嚥、多吃高纖維飲食、多喝水、補充益生菌或飯後散散步，都有助於刺激腸胃蠕動，讓大便自行排出。5.39.217.773 D( ^' s7 A% u4 z2 l
5 E6 x) H6 S! j; x公仔箱論壇若調整生活作息後，依然無法改善便祕問題，可以嘗試使用瀉藥。但是，若便祕不斷反覆發作，就必須就醫求助，以免長期使用瀉藥，導致腸道蠕動功能衰退，對瀉藥產生依賴性，造成直腸肛門反應變差，影響正常排便功能。公仔箱論壇( x* k5 D+ |- ~: q8 r
tvb now,tvbnow,bttvb3 _% l+ K6 B* `4 x- L. Y6 |$ |
5大類瀉劑霧煞煞？藥師講明白讓你一次搞懂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d8 y3 T3 J7 s6 a) C$ d
5.39.217.77* X! p1 \% Q8 Q b, T
藥師馬尚榮指出，一般來說，市面上常見的瀉劑，依作用機轉可分為膨脹性、潤滑性、鹽類、高滲透壓性，以及刺激性5大類。瀉劑的選擇必須依不同年齡及身體狀況調整，尤其老年人、孕婦及6歲以下小孩，在使用瀉藥上有所禁忌，民眾需要特別留意。
: I4 B) `' x: i" `1 \9 v
% @$ k$ g* g0 F3 C( b5.39.217.77類型1／膨脹性瀉藥tvb now,tvbnow,bttvb: q1 b: [2 B1 `; m% E4 B
- X7 P0 _% {8 Y2 u. D- M- e膨脹型瀉劑其主要成分為植物膠質，使用時必須喝足1000cc的水量，讓大便在腸道內吸水膨脹增加體積，幫助糞便排出體外。若飲服藥後水量不夠，藥物吸收腸道內的水份後，反而會加重便祕的狀況，使用上要特別注意。膨脹性瀉藥特性較溫和，適合老年人及產後婦女使用。
4 m, ~* i: T9 V8 k3 y0 A, n& x) `" O1 E公仔箱論壇
5 C' w2 X: s7 c' x類型2／潤滑性瀉藥tvb now,tvbnow,bttvb# Z9 f; @7 l* L' m
* v6 Z: a' {, Z6 Z2 d公仔箱論壇潤滑性瀉藥主要成分為礦物油或植物油，具有潤滑腸胃道，幫助排便的功效。不過，特別要注意的是，若不慎吸入潤滑性瀉藥，恐會引發肺炎，因此老年人、孕婦及6歲以下小孩，較不適用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b( Z! ]4 p( K; x( g3 u3 W
- A* v' e1 l/ B5 d: ^tvb now,tvbnow,bttvb類型3／鹽類瀉藥
; {& t! K3 W7 ~- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a4 _& z3 j( e# U5 _! Q& O% x7 J
鹽類瀉藥成分包括：氧化鎂、磷酸鈉、硫酸鎂等，這些離子會在腸道形成高滲透壓，刺激腸壁、增加腸道蠕動，達到排便的作用。由於特性溫和較不刺激，有些胃藥也會包含鹽類瀉藥的成分。公仔箱論壇7 o Y! b! s5 c# Y$ D5 Z; ]
5.39.217.774 s- `0 g1 S! J/ Y# ~) {, A
類型4／高滲透壓性瀉藥2 S0 N# W2 p0 z' y% e' W' D# x
5.39.217.77# Q1 Q0 M4 h6 W' g0 ~
高滲透壓性瀉藥如甘油，從肛門插入後就會產生便意，但必須小心使用，以免肛門口受傷。提醒民眾，要避免長期依賴甘油球刺激排便，以免腸道喪失自行蠕動的功能。此外，孕婦、腎功能不佳的族群，較不適合使用。
3 J' S; p" h; N& p, B7 L- _; G$ s5 q# f4 f: l
類型5／刺激性瀉藥
. f3 E5 r0 d3 u4 B' F+ E8 U: I% d! `
! a. k, o# C) C: a3 Q刺激性瀉藥會直接刺激腸黏膜或腸內神經叢，促使腸蠕動增加，以利糞便排出。不過由於刺激性較強，使用後可能會出現腹部絞痛，以及水分、電解質流失等狀況。刺激性瀉藥副作用大，若平時經常有使用，只要一不使用，腸道就不會蠕動，要特別注意。
7 i0 j2 E9 Z$ K. J8 `( @5 g" p
+ j* W% D" Z7 H( r1 r1 e5.39.217.77(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-24 11:24 AM
| 
