[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯5.39.217.774 y) ~( m$ f8 ]7 W/ \

# }$ B5 c7 w- U8 Y【材　料】
: `6 _+ W. G9 f7 R' j咖哩塊  3～4塊 # J# ^: P: W' p3 X4 ]  y) q3 E
蛤蜊  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K8 b. R8 ]' K' T
花枝  適量 ( }* p# D% K. B6 F8 V2 Z
蝦  5～8隻
5 _$ \  o  E9 C7 w' P% w0 \魚片  適量
. V$ T+ K: C6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔  1/2個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o4 n! M! i5 \6 f" p" V2 S: o
馬鈴薯  1小個
0 ?9 q$ U# s8 p5 O0 m5.39.217.77花椰菜  適量
9 N0 J) x4 O1 s  `/ ]- Y高湯  少許 公仔箱論壇3 ?4 q4 U& s8 j8 r% O2 W: r/ ^
白飯  1.5碗
! \. K  v3 @7 {- N$ J起司粉  適量 tvb now,tvbnow,bttvb' n0 L$ w5 M! p7 {- ]
【做　法】
* z4 G0 p0 b/ U, z9 S# ]1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d$ ]- g2 ~6 b0 e6 D
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
: ]% |6 P+ G5 I  d6 {( q9 N公仔箱論壇3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。 5.39.217.775 r7 c: y1 x8 A! R/ L
【備　註】 * u3 z8 x% |: [0 E
如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。