[甜品] 低脂忌廉泡芙

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材料及份量:* b! x: J/ j) Y, T) A  c5 `# u. K
開水 125毫升/ 1/2杯
( h1 l* u$ P) S- A/ otvb now,tvbnow,bttvb牛油 50毫升/ 1/4杯
7 i! d2 t* g( Q# f$ [& J5.39.217.77麵粉 125毫升/ 1/2杯
8 X+ L/ X6 _' \' x公仔箱論壇蛋 2隻: _& ]. L9 |6 w- i/ k

+ d. X% }# h: u1 J0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 @% M/ c4 c( w4 O7 _
製法:tvb now,tvbnow,bttvb( P5 e  C/ H0 k- A3 x' j
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1. 先將焗爐預熱至200℃。tvb now,tvbnow,bttvb, t$ u' Y/ c& M- W0 a) A/ [7 _
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。1 `3 m4 \' q0 b/ x  ~
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
/ _- \2 I2 D6 |* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。tvb now,tvbnow,bttvb% t9 w( Y, ^3 L% O* n; a
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。5.39.217.77' _. h# T& z6 S1 S  B9 t5 c
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
" |; n6 C& |6 x4 o7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b2 i1 J2 ~" }6 A3 f4 L
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。公仔箱論壇) j5 S( q5 P9 X9 A- u9 F

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, J; z( g% W1 u5 T9 P8 _4 stvb now,tvbnow,bttvb 小貼士 ：
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; k7 A2 v+ i- S+ ?低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
* G  T! b$ s7 @/ @$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌廉泡芙 130卡路里