1 Y1 |7 C' S6 j7 J+ H8 wtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
3 B& J5 j0 \. Z0 V% z# R' B四季豆 2根
- d& `* y8 C' Q5.39.217.77紅蘿蔔 50公克
7 p: Q" v6 e, B0 c公仔箱論壇玉米粒 30公克
" }7 D& z2 ?; ]$ B6 t* j( x; \3 f. H5.39.217.77豬絞肉 60公克
& N, u* J$ l: @6 I7 p- `公仔箱論壇青蔥 1支公仔箱論壇$ Y4 i, h! @( V7 E9 g$ i6 [( ?
蒜頭 2粒
0 S5 `. E2 k" }/ k+ A$ T% \辣椒 1/3條tvb now,tvbnow,bttvb! _5 a+ q) ~" E
9 z7 U0 @ I0 `9 t2 K% N$ U+ ]tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇0 [% g7 V6 `* g* f7 F
1.鹽 少許
7 V3 d& ~; H/ L1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許
# \/ {0 M+ L8 V! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U1 c& ]: J' L! X1 F
蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. _9 O5 ~, ~4 v/ t" \5 @0 a
2.起司絲 30公克) P9 \& W& e% L; z2 ^: `8 Z
6 J9 ?: S" ]. K4 d4 ktvb now,tvbnow,bttvb【做 法】公仔箱論壇2 T* j9 A7 n: E2 v
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。! _1 `, a/ ^ n9 v
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。5.39.217.77( z. j) r% X h% C# h+ C; q( S
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
+ g& t$ H# S9 P! @! j$ b G5.39.217.774.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
' X% B' E+ K4 B9 J4 X) z5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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