材料
" @$ c4 V7 @- x- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙片/西柚片各 1/2杯、龍舌蘭糖漿（ Agave Nectar） 2湯匙、全麥早餐脆片/低脂希臘乳酪各 1杯、香蕉（切片） 1隻$ ] k: t- n' Z
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1.橙片、西柚片和香蕉片，拌勻。
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Z9 V, o2 m) c( m- g" k1 ~# E: y' K2.在杯中加入 1/4杯乳酪，依序再加上半份的水果片、糖漿、全麥早餐脆片、乳酪，重複一次即可。 ) n5 I) G5 K5 N6 i! ~3 j2 O
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發表於 2011-11-3 06:17 AM
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