材料
1 w5 ~, z( [: U5.39.217.77飯 1 1/3杯、低脂奶 2 2/3杯、蛋 1隻、糖 1/4杯、杏仁碎 3湯匙、呍呢拿香油 1茶匙、肉桂粉/豆蔻粉各 1/2茶匙公仔箱論壇% c% T+ l+ }+ y& P( y- K
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做法
5 X4 p3 _4 \- @9 t) N: d公仔箱論壇1.焗盤中掃一層油。將飯、低脂奶、蛋、糖、杏仁碎、呍呢拿香油、肉桂粉和豆蔻粉拌勻，填入焗盤中，壓平。" s: |# r- [! A6 N) ]4 m
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2.將焗盤放入預熱至 180℃焗爐中，焗 1小時，每隔 15分鐘打開焗爐略攪拌，取出即可食用，或放雪櫃冷藏後食用。公仔箱論壇/ V q2 S# A0 P. g
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發表於 2011-11-3 06:15 AM
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