| 【做 法】 |  |
1.泡發魷魚去薄膜洗淨切條狀；蒜苗洗淨切段，分蒜白跟蒜尾；辣椒切斜片備用。
' S+ j6 u, f/ z8 @0 Qtvb now,tvbnow,bttvb | 2.熱鍋，倒入2大匙的油，放入作法1的蒜白、辣椒片、蒜末爆香。( V7 U- y. ~( B/ t
| 3.再加入作法1的魷魚條炒勻，加入所有調味料調味。公仔箱論壇 R9 ]8 Y1 U3 B5 d
| | 4.最後加入作法1的蒜尾炒勻即可。 | |
|  | | 【材 料】 |  | | 泡發魷魚 | 1/2尾 | | 蒜苗 | 30公克 | | 辣椒 | 10公克 | | 蒜末 | 15公克 | | 【調 味 料】 | | | 鹽 | 1/4小匙 | | 糖 | 少許 | | 雞粉 | 1/4小匙 | | 醬油 | 1小匙 | | 烏醋 | 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @- j5 q% P$ W* R
5 o+ {+ f; u {/ n8 B' r5.39.217.77 |
|
|
發表於 2010-5-27 01:49 PM
| 