[甜品] 奶香栗蓉羹

咖啡愛奶茶

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3 c9 B7 y6 d' c* K) P( X; Htvb now,tvbnow,bttvb奶香栗蓉羹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }* P* {9 ^: ~! O

, C& y. d6 c+ S4 y5.39.217.77特色：
# s3 s' B8 x, P- [3 b/ X冬季氣候乾燥，特別適合喝糖水。這“糖水”可不是指加了白砂糖的開水，而是各式滋補的甜湯。看似簡單的糖水，其中也隱含了不少的學問：食材的搭配、火候與時間的掌握。精心煲煮的糖水，不僅滋補養顏，且可生津補氣，是很好的養生之品。+ K  Z/ P0 g9 R: W% S1 v& X

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用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T2 d, R' ~* C' Z
去皮栗子仁    200g
$ I( b0 q6 x6 y8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝甜玉米粒    2湯匙（30g）
; A% O- ~& R) a5.39.217.77牛奶    100ml
/ l7 x' j  e, ~0 `# ]5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綿白糖    2茶匙（10g）5.39.217.77, D( H3 ]0 g% \1 y( P5 i/ N

" [5 y) a6 }. Y0 x1 u做法：% N/ M/ C  l- X0 D0 e* a) K
1. 栗子仁放入小煮鍋中，加入適量水，中火煮約20分鐘。
  }; l5 y* x6 {, m! {5 U" e% F  V4 M2. 煮好的栗子仁撈出放入攪拌機中，加入適量煮栗子仁的水，攪打成栗子蓉。tvb now,tvbnow,bttvb$ O" }& ^4 P3 t! X7 g7 Y4 N/ [
3. 將攪打好的栗子蓉倒入煮鍋中，加入牛奶、水（可根據個人對稀稠度的喜愛添加）、甜玉米粒，煮沸後調入綿白糖即可。# O# D5 J  i% i" _7 I; i5 Z$ R( k

1 L& c/ B& A0 @/ t) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- W6 M# z" f7 `3 E
小貼士：
$ W* H  q9 e. s) w# P如果是帶殼生栗子，可將栗子對半切開，放在水中煮5分鐘，即可較容易地去掉外殼和膜。. A& D) E1 P" k/ A6 v5 T
栗子富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、植物纖維等營養，是冬季很好的保健食品。