[甜品] 奶香栗蓉羹

咖啡愛奶茶

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# O0 i, @: E$ D# @tvb now,tvbnow,bttvb奶香栗蓉羹8 q: S2 {! H& I# F) ^  r

, L/ ^* e& }  b5 v% k; a特色：* B% U: r( ?- R0 U& F
冬季氣候乾燥，特別適合喝糖水。這“糖水”可不是指加了白砂糖的開水，而是各式滋補的甜湯。看似簡單的糖水，其中也隱含了不少的學問：食材的搭配、火候與時間的掌握。精心煲煮的糖水，不僅滋補養顏，且可生津補氣，是很好的養生之品。
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! z5 c, J' P. C  X$ [5.39.217.77用料：
9 q" w5 K2 m4 c* h/ Ntvb now,tvbnow,bttvb去皮栗子仁    200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t4 _- t7 G! x" N. x6 Q
罐裝甜玉米粒    2湯匙（30g）公仔箱論壇5 W7 E* V" M4 z# p
牛奶    100mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {! {; P  ?5 W$ g" d; W& b
綿白糖    2茶匙（10g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N  L# \) U" m( o( U; n4 c

. n$ K1 E" X8 m, T' [$ b9 ntvb now,tvbnow,bttvb做法：
* l3 L9 g$ o! w" N/ t( |8 utvb now,tvbnow,bttvb1. 栗子仁放入小煮鍋中，加入適量水，中火煮約20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb0 G; D! J" }" s( x$ h: P4 s
2. 煮好的栗子仁撈出放入攪拌機中，加入適量煮栗子仁的水，攪打成栗子蓉。
( r' P3 R( v$ o1 U& y# _7 L3. 將攪打好的栗子蓉倒入煮鍋中，加入牛奶、水（可根據個人對稀稠度的喜愛添加）、甜玉米粒，煮沸後調入綿白糖即可。
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小貼士：
1 }" }3 u" y: B" d- ctvb now,tvbnow,bttvb如果是帶殼生栗子，可將栗子對半切開，放在水中煮5分鐘，即可較容易地去掉外殼和膜。
' F* Y, }& D, w8 k) ^9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。栗子富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、植物纖維等營養，是冬季很好的保健食品。