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# D- F9 Y1 l( F: Q% R. c' w! Y c. xtvb now,tvbnow,bttvb花枝 80公克tvb now,tvbnow,bttvb* y& v/ r$ Q7 ]2 `) N& X. G, p
2 n e3 f" m8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k, Q2 G. P8 z2 E' ]" c) {
乾辣椒 5公克
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大蒜 2粒tvb now,tvbnow,bttvb- [! s/ _% k& H U4 _
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4 h, ^/ j% o# [0 @5.39.217.77青蔥 1支
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& M+ j- h. k" n; w) w ], @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H6 v1 {; A7 }3 `) o
【調 味 料】
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A.醬油1大匙
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, |" b9 ]1 \. b) _* s, ^, Y/ Z5.39.217.77白醋 1小匙公仔箱論壇! L# C5 |& y, S8 j% G
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o J* t! c9 n, v+ [水 1大匙公仔箱論壇) E" }; j4 |* X2 A L' M
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香油1小匙
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1 C: N% @/ U' ~' q9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Q% W% c2 J6 o; ^( h【做 法】1 U5 ~* N4 |0 ~1 t
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, @+ ^* z% Z* D1 B公仔箱論壇1.將花枝洗淨，去除薄膜後在內面切出花紋，切成適當大小的片，放入滾水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。
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2.乾辣椒切段；大蒜洗淨去皮切末；青蔥洗淨切段；備用。
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0 }$ Z; Q' [$ V4 u2 @, b# M5 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料以小火爆香，改轉中火再加入所有調味料A炒勻，放入作法1花枝片拌炒均勻，最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。 |
發表於 2011-11-5 02:30 PM
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