3 [, G+ I2 f! J8 |【材 料】公仔箱論壇* u" a& `* @+ s/ j: R
8 ~4 i. }) m! }! [$ J) p0 P/ ^5.39.217.77牛腱1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S9 A% x6 t/ c
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |9 N, H3 W9 b; ^! S
香菜2支
# K* h$ O) @2 K' d, q6 e3 _& htvb now,tvbnow,bttvb
8 I0 F4 T0 z2 |tvb now,tvbnow,bttvb蔥2支tvb now,tvbnow,bttvb; _* C. {- P* {" p; I
2 r% T6 [6 B3 V( Z5 [
花椒粉1/2茶匙: x0 i/ p4 t% d' \- U# O1 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y8 |3 g u8 N8 q ^. x7 ^9 M5 F/ D4 K; k
紅辣椒1支
9 x9 s9 b- j* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z# O1 u( \9 f+ k2 a6 H
滷汁：
2 s( A) ]" W4 e) n) H, `0 v公仔箱論壇蔥1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r$ ^8 x/ v& b4 F7 d1 D- r# t; V
. v1 u8 C) g ~' S薑2片
- s9 Z4 K: Q6 b3 v$ {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77. s2 [# r$ R& v
桂皮20公克
6 H: N$ w& E' U$ e, P
: w( J+ b! _0 h! g% @八角2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q# c- n) t D% a! @4 ?% R
+ a& {8 U& l4 Y k, w4 Ptvb now,tvbnow,bttvb醬油1杯6 B7 `1 L. P1 s$ N8 Q& i
l2 B6 z* Z( p6 T; h
糖1/4杯) \ y0 \- ^$ T, Z9 \3 U
* ` z5 a. G! b* h& Z4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水5杯* `/ l/ A! |* X1 O7 y" {9 {6 {
/ P" }# D; ?3 w# d. Q- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
0 N+ n9 H" e- A. U# E H5 O% n6 h+ s9 \; ^$ z
紅油2大匙5.39.217.77- h9 U% k J8 ?" ?+ x& ?. A5 {
5.39.217.77" ^0 Q$ O. D! q9 J: X
滷汁1大匙公仔箱論壇- a% }/ m( _: {: y
. Q, j. m$ Z7 B6 _5.39.217.77糖1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D8 c( C4 _* O1 I# Q0 C7 V" \
tvb now,tvbnow,bttvb& M( u% o( n% E @1 O* ^
【做 法】5.39.217.77. D: H1 O% z' R5 U/ l/ s k
% _' ~; o$ P7 ]3 `; h1 l9 t$ D6 p- ?1.牛腱洗淨，放入沸水中汆燙去除血水後，放入滷汁中以小火滷約90分鐘。( h8 p8 \+ l5 J0 `! r
' B2 ^9 d L# \# A- K! a0 P$ _; q
2.將作法1的牛腱取出放涼後，切片排入盤中。tvb now,tvbnow,bttvb3 E' d4 N( t! o
2 v2 D; S$ O- q9 @' K- N% B
3.將蔥切末，與香菜一起撒在作法2中。tvb now,tvbnow,bttvb8 I5 x' e! D* ~( o4 T8 f* ~
1 g1 T0 [0 j+ P* V% i+ L* {& R; f公仔箱論壇4.將所有調味料調勻，淋上作法3的牛肉片，再撒上花椒粉即可。公仔箱論壇% w; l U$ x. R8 V: u
9 M$ N0 k9 _4 k1 `: t6 h
|
發表於 2011-10-31 12:00 PM
| 