公仔箱論壇4 X Z: A2 t0 J9 |+ b" _+ ] @! @
 * S! G5 _* I$ V/ \. D2 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T2 T8 O1 ?# F, N4 [1 @' ~5 V$ z
【材 料】
2 K2 V J& D+ D& d- M3 I' `
" g0 }: \9 G7 \ tvb now,tvbnow,bttvb+ g0 w2 T7 \/ n
$ ^8 ~( Z$ x' q4 E: z/ E花枝 150公克tvb now,tvbnow,bttvb& Z% a0 ~, `( S' k: Y% w
+ G. }4 ~, G2 r6 u; {( H2 k( C$ H) f
7 x9 Y+ Q5 T* G6 l4 o4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆 100公克tvb now,tvbnow,bttvb# V- i W) a R5 y2 u k
: C( K! V9 u3 P% I( \3 u
tvb now,tvbnow,bttvb1 b. m$ P( F# a" J4 t
紅蘿蔔10公克tvb now,tvbnow,bttvb: w- o* T: D' L6 S- z, ?4 ?+ y
& \* t2 ]! ?, {+ D
& x9 v& F" p, b! Z" l; \+ M( d( l公仔箱論壇薑 5公克$ L6 o1 x. ?* P4 H1 W
( D: p+ k7 r5 D) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* |' G: a9 h, j% w# ^, O蔥 10公克
6 c- p$ ]. J; m( F/ v# b. p公仔箱論壇1 @; A- d% W, J
5.39.217.772 x' }' K$ ?( k5 K
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& D N" d" l; |) ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y- Y/ @1 u9 u# K
' r+ |* d) N3 r% e$ k) [" z
/ s* W; g8 j- X& ^, k
鹽1小匙
7 }. p5 V. \* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. v' f4 x: p# ]' Y4 N, _& ^* s! a, n, B; p. \5 g# h
細砂糖 1小匙
; T# _1 N1 _# r4 B k公仔箱論壇5.39.217.77* w1 N) Q, M; o+ v8 y) D( O
6 W0 l8 ]$ P* g; ]0 O5.39.217.77米酒 1大匙
" l: j0 p/ _7 \9 }% ?0 e: l& |tvb now,tvbnow,bttvb1 i) W! s. [2 D. W) v* ^+ G) @
1 k- I) y6 P7 f4 \1 ^4 P
香油 1小匙/ h+ D1 e- F6 l7 A' L5 \
' G$ _! w; r% c' |: T2 b# g/ z! x
: h, s* `. P# X
水 30㏄
& v. Y, ~2 ]: g7 F& q& u0 g% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 u3 H' V2 j9 U$ C+ J& T1 f- i* L
6 G* t- d, ~' H1 t9 e
* s9 M$ g5 Q' A+ X/ B) o【做 法】7 U9 o8 f3 ~5 ~
: E9 w* @- ^3 s' Y# b$ z+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# P3 Q: N( B, h. Q: ntvb now,tvbnow,bttvb. t6 G7 f+ ~% C' m; D7 ]
1.花枝切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。公仔箱論壇) w5 k4 b* Y! o* Y
, t! H9 v1 k: f! p+ D4 R# ^公仔箱論壇2.甜豆撕去纖維；紅蘿蔔、薑切菱形片、蔥切段，備用。
) h3 D& p4 p$ |$ p/ ~5.39.217.77 U/ _6 R" O; }2 i7 k
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。
4 G1 N; I, ]9 a1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N% s& g# C0 ?7 H/ }$ ~
4.再加入作法1的花枝塊和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:40 PM
| 