[中式食譜] 銀芽炒雞柳

hamtu5168

* }1 T+ V4 {6 ]3 j+ X( p/ x1 h公仔箱論壇7 B1 l- `) Y5 N) A
4 }+ g/ }$ v- j7 g
【材　 料】
1 }  T0 I9 E& e& x5.39.217.77, y  r- f/ I# U3 a) N
5.39.217.77( b+ [  j6 v2 J2 A
tvb now,tvbnow,bttvb( Q) z. Z6 Y$ E& f) L9 \+ d
雞柳 100公克
* q) L4 Y. @7 A8 z: Q
/ u9 \" L7 [+ L" C1 G) W
4 l& ~. b1 W. ?- b綠豆芽50公克
7 ^5 p& l) [" t4 |6 C5.39.217.77' W4 c0 \! _" e+ w% [4 t* {

/ \4 a# D4 @5 \1 o  V* |% btvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z+ j  i+ V3 }

' V) C( P3 S; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 g8 X: n; z  ^+ x: ?. O
辣椒 1/2條
3 E8 |: Q# F, u/ j) X$ l, e公仔箱論壇# w8 o' @$ w/ S6 k. s
公仔箱論壇8 l9 U4 R8 x+ q/ G/ e
甜豆莢 30公克
& T3 H$ G! ?' p# X8 k公仔箱論壇
4 g0 }" a& l4 i1 M, q& f8 i$ b5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E# P/ t; W6 O  @) j2 t* u
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |" D( F& ]2 w# `! b& T# F

3 R! g2 {1 d5 Y/ r3 T" g- g: k9 k- a) X5 c5.39.217.77
6 u9 M& l4 n& R* |8 _5.39.217.77% u- N& Q3 H# o1 c' }& e' C
牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙公仔箱論壇# o4 `' N6 M* A( K

) q* f" O5 A# h0 |公仔箱論壇8 u8 e8 ~2 k6 J9 d" `
米酒 1小匙
3 `3 f% _) l7 S( f
0 }0 x7 q8 f$ V# T& ]( Z+ O5.39.217.77
2 X1 Q* G- a  _4 F. C* k/ a* ?$ }
. c$ j, S! {- w/ F5.39.217.77【做　 法】
6 O8 V% s& M/ T9 R! {* Etvb now,tvbnow,bttvb
; [; _( g% g+ W4 C1 u) M5 e2 [5.39.217.77
4 I  l3 K$ @0 J3 d; ?1 W: D9 z2 d$ q5.39.217.775.39.217.77! P* w  l1 S( x; x
1.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。# ?9 k, H7 s1 x
# T5 |% }9 ]0 P  M* i
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。
/ q  ^: F, y- X* u6 O- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. U4 B) ^( _! }1 y- N  ~6 |3 k2 n- vtvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。