6 Z, X. t+ F9 G" Y/ t1 k- ~% T' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% G* [) ~, f0 Ttvb now,tvbnow,bttvb材料
/ y3 Y: d9 T( ~5 P, Z5.39.217.77牛肋條 400克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G2 \# P/ i+ V1 t
3 n6 W( [3 c8 v' s, J醃料
! f0 ^5 y3 M( i* l, k& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒粉 1/2湯匙、黑胡椒碎/香蒜粉各 3湯匙、幼鹽 3/4茶匙人參蜜糖5.39.217.77# v; f0 R0 K# _
4 T: T2 O4 a; h( Q+ |& g" H/ d汁料
# e) L- |4 a% k* r" S8 H' Xtvb now,tvbnow,bttvb鮮人參/蜜糖/洋葱各 80克、燒汁 150毫升、橄欖油 2湯匙" ^# }- I7 |, T! o5 C1 v; Z# C
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6 G+ T: p( H, x1 X TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
! G$ r5 S1 k# s9 j9 r. I$ f7 ~( z公仔箱論壇1.將醃料撈勻。牛肋條以三條穿成一串，撒上醃料略醃。tvb now,tvbnow,bttvb8 A$ W1 P p l S
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2.燒熱坑紋鑊，放入牛肋條，煎至兩邊金黃，然後放入焗爐以 180℃焗 30分鐘，烘至全熟。! A5 p4 y. @( ?/ E
/ W' M/ J8 d. ?, U3 F5 Q3 B* `3.將洋葱及鮮人參切成碎粒後放入鑊，加橄欖油炒至金黃，然後加蜜糖及燒汁煮2分鐘成汁料。將汁倒上碟，放上牛肋條即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D0 [4 s7 m( l5 j0 d9 ?3 E; U- ^
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# H/ R6 E6 W1 t& @, }9 h& F& t4 i5.39.217.77牛肋條用竹籤串起，可防止在烘焗時捲曲變形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B% Y. z3 F3 l- s- O
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發表於 2009-10-9 06:45 AM
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