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[健康資訊] 夜貓族小心!當心熬夜導致顏面神經麻痺

小陳(化名)是一位大學生,9天年假結束後,早上起來忽然發現自己臉歪、嘴斜、眼睛又閉不起來,非常緊張以為自己中風了?緊急就醫後發現原來是顏面神經麻痺,經西醫治療給藥後,聽朋友建議至中醫針灸門診接受治療,經過幾次針灸治療後,眼睛閉不起來已經改善許多,臉歪嘴斜持續恢復中。
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2 u4 m+ b+ j% X% A# C6 R仔細問診過後發現,小陳原本就是夜貓族,平常睡眠時間大多是清晨2點多,都是在玩線上遊戲、上網後拖著疲憊身體才去就寢。加上過年期間和家人朋友小賭怡情及玩線上遊戲,更是熬到清晨6、7點才睡,導致顏面神經麻痺。
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臺北市立聯合醫院中醫院區中醫科醫師洪偉育說,顏面神經支配臉部各種表情和閉眼肌肉。當顏面神經位於腦幹神經核或顏面神經路徑受到損傷,就會引起臉部一側肌肉等功能喪失。洪偉育指出,影響的肌肉包括一邊額頭、臉頰和嘴部周圍肌肉,病患笑的時候,嘴角歪向正常一側,患側法令紋消失,病人因一邊嘴巴無法緊閉,所以無法正常飲食,尤其是喝飲料(可能會流出來)。額頭往上看時,正常一邊有皺紋而患側則平坦無紋路(沒抬頭紋),另外患側眼睛無法緊閉,眼睛也有乾澀現象,嚴重時患者會覺得在同側耳後方會有疼痛感。5.39.217.774 Z, V/ G) ?7 m# y8 b
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顏面神經痲痺發生率每一萬人中會有一至二名,男、女發生機率一樣。年齡:15-45歲較多見。洪偉育表示,顏面神經麻痺在中醫上又稱為口眼歪斜或是面癱,在中醫典籍是列為中風症一種。對於風寒型面癱,中藥可採用祛風散寒,活血通絡,改善血液循環。急性期(炎症、水腫期、發病10天左右)可用“牽正散”加味,若是慢性期則要補養氣血加上化瘀通絡。
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關於治療方面,原則上愈早治療效果愈佳,最好是發病後能馬上治療,治療黃金期是3個月,可以預防併發症發生與留下後遺症。在治療前,必須先排除由高血壓,中耳炎、外傷或腫瘤等引起的顏麻。+ |% v8 h# u  c. ]9 d1 N( _
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1.刺激局部血液循環,維持肌肉張力。
' M7 P/ i9 ]0 R6 U+ B# C6 g2.臉部按摩:每天以手輕柔向上按摩數次,以增加臉部血液循環、減輕麻痺肌肉僵硬感。5.39.217.77" d: ?7 I) l$ a2 v
3.臉部肌肉運動:站在鏡前施行皺眉頭、用力鼓起雙頰、吹口哨等運動,以防止肌肉萎縮。
7 h2 F6 Z( C* e, E5 h公仔箱論壇4.臉部適當保暖︰避免暴露於寒冷環境,以防止血管收縮,血液供應不足。
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3 n$ A3 i  H* u: L& x5.39.217.77洪偉育強調,執行顏面肌肉按摩及運動,其用意是保持顏面肌肉不致因為失去神經滋養而變僵硬,通常剛開始早晚各一次10至15分,再慢慢增加次數。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q  q7 t/ P) G" j
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※ 顏面神經麻痺患者按摩法
' W& t6 r/ L; i7 n( C公仔箱論壇(1)由鼻側到太陽穴 ! J+ q: v1 X4 f3 S9 `
(2)由嘴角至耳中
# L6 p5 a& `" s! t* wtvb now,tvbnow,bttvb(3)由下頦至耳下 ; p) @- w9 j: z, F9 ]! L6 H
(4)自眼角起,由上而下繞眼瞼一圈
. H8 s- N3 N+ o3 ]tvb now,tvbnow,bttvb(5)用姆指由眉毛處,分別向上髮際方向按摩
5 j' k- T, Z; I0 ltvb now,tvbnow,bttvb(6)唇部周圍環形按摩嘴角 公仔箱論壇/ c7 E* N/ U6 j5 P# c/ U
(7)交替拉扯左右嘴角
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※ 顏面神經麻痺患者運動法. R: y* ?5 D0 E/ i+ s9 S
(1)咀嚼口香糖
% x% G& ]3 P: K' t; o+ H$ U5 m5 y4 A(2)作吸吮動作
0 \/ G/ q( l9 d/ ntvb now,tvbnow,bttvb(3)吹氣球動作 3 d% W' n% R% t- T6 ~" v& z9 o+ \
(4)出聲閱讀書報2 k# t( W) H7 K  i4 L
(5)雙眼緊閉(眨眼動作)
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6 F; S. O; D4 e; W( W3 W: otvb now,tvbnow,bttvb(7)皺眉及提眉動作
閱識千山萬水!

雍容自在人間!
還是要正常坐息!
% Q+ y" {6 m) a- v4 o5 e夜貓族之一!囧
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