痔瘡是直腸或肛門部位的疼痛、腫脹靜脈。這種情況通常發生在懷孕期間和分娩之後，或其他肛門被施加過多壓力的情況。患者可以通過自我護理方法來治療痔瘡，特別是通過改變生活方式來緩解痔瘡引起的瘙癢和不適。5.39.217.77# K' V) s' ~: M% ^6 p2 x
6 n9 R d" P& K, d- i0 T- U5.39.217.771.知道痔瘡的原因
$ L& @0 I9 o7 L l$ I: m如果你在排便時過度用力或坐很長一段時間，你可能會引起或加重痔瘡。痔瘡的其他原因包括便秘、肛周感染和肝硬化等。
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2.增加水分攝入量
& W1 I; ~* W" v, k! W* ltvb now,tvbnow,bttvb保持水分有助於防止痔瘡突然爆發，並加快痔瘡癒合。每天至少喝6-8杯水（酒精除外）。公仔箱論壇5 `3 H$ W8 |( z1 D6 `
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3.增加纖維攝入量
. e% H0 @' d8 c# e7 \ b h; w多吃纖維可以防止和治療便秘，從而減少痔瘡的發生。吃更多的水果和蔬菜。你也可以使用大便軟化劑或纖維補充劑，如Metamucil或citracel。
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3 p, y/ ]# Z2 {" Ptvb now,tvbnow,bttvb4.穿棉質內褲
# m( g9 M- `# S7 ~9 Z- T穿絲綢或其他織物可以積住肛門附近的水分，造成復發性痔瘡突然爆發。
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5.避免帶香味的肥皂、衛生紙或衣物洗滌劑tvb now,tvbnow,bttvb6 u$ S# {( ~# D
開始使用無香味、無染料的產品，因為香料和染料中的化學物質會引起刺激。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-6-28 03:27 PM
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