[健康食品] 消化不良吃什麽蔬果好？

多事啦

不少美味的水果、蔬菜都可解決因飲食無度而造成的消化不良問題。
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　　酸奶補充乳酸酶
! f) P/ T. E0 v公仔箱論壇5.39.217.77: U& c. ^8 d6 ~, \9 E! G5 y
　　酸奶含有豐富的乳酸，能将奶中的乳糖分解爲乳酸。
# O& W7 K# m  _0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?4 i% r2 N: J( ~  {, {
　　蘋果刺激腸蠕動
, v2 y4 B* m) C7 }$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% D9 A! u! C% Y1 J6 _& s, Q6 }　　蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
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( J( P0 _7 o; n5.39.217.77　　西紅柿協助消化脂肪
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　　西紅柿中含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。
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* t) i; a9 `$ }. K; Vtvb now,tvbnow,bttvb　　山楂消肉食積滞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N! y1 x; z. W7 p, k$ ~; [7 _6 X

4 {9 |% }9 G/ W+ o* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　山楂是消肉食積滞的上品，含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。
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+ u2 A0 V: j, o　　白菜促進胃腸蠕動
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$ o- Y/ k" _0 u# \8 \) X" ~2 Dtvb now,tvbnow,bttvb　　含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便幹結。