[健康食品] 消化不良吃什麽蔬果好？

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不少美味的水果、蔬菜都可解決因飲食無度而造成的消化不良問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e$ x+ z* D, d
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　　酸奶補充乳酸酶, [( D! z7 U6 w2 |  S. H5 N7 U

3 N$ P8 n0 {6 B! q. M! d8 _5 f6 P) d5.39.217.77　　酸奶含有豐富的乳酸，能将奶中的乳糖分解爲乳酸。公仔箱論壇+ X( [) `. Y7 C# z
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　　蘋果刺激腸蠕動. C* x: |* f6 s" l( I+ y6 u8 @

9 Z5 ?: \0 M! v/ E/ z) f2 R7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
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% v% U5 S0 H7 @, f- J5.39.217.77　　西紅柿協助消化脂肪
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　　西紅柿中含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb( Z  i, L3 P2 H

+ S. i& S- @: w. @　　山楂消肉食積滞/ ~5 d4 I. n. S7 N5 M

4 s0 y& e; ^# V- Etvb now,tvbnow,bttvb　　山楂是消肉食積滞的上品，含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。  d2 _% M) ?( P, _4 P0 d9 e  L# _9 a4 V

# O9 S5 |9 K( c/ G' I7 ?9 f公仔箱論壇　　白菜促進胃腸蠕動
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　　含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便幹結。