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食材公仔箱論壇- t1 o9 @6 C D. a. M6 {
雞蛋.....2顆
% e1 v# o5 M \2 }* I0 \( q8 @- r5.39.217.77橄欖油.....1小匙. y( _; i& z- V# ]; Z3 y( t
嫩菠菜葉.....1杯5.39.217.770 \! B# }+ F. Z$ n$ l/ n$ T7 G' N8 Y
蘑菇(切片).....2朵
" p4 B- c" s* D4 utvb now,tvbnow,bttvb鹽巴及胡椒.....適量
4 U9 u$ p3 e! D! d9 i, _+ Mtvb now,tvbnow,bttvb小型洋蔥(切末).....半顆
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1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末. p( m$ w' ]$ Z9 N0 N) m& k5 v2 d
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2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
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3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B8 V$ R o6 O+ ^! \, k9 I
/ \- V3 p* T6 ]tvb now,tvbnow,bttvb4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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