1 E) H: q7 J8 f, `) W* i公仔箱論壇【材 料】
: |. g/ R9 s& V$ g( B, \7 ]梅花肉片 100公克# P/ k2 R+ d1 m; w# N
洋蔥丁 20公克
0 S# n/ |. e- a: r9 n4 O7 i5.39.217.77紅甜椒丁 10公克7 _0 k f' i" e, k. M8 B" L: `# N
青椒丁 10公克
& e8 g. Z; f: u8 W1 P5.39.217.77白飯 120公克公仔箱論壇9 B$ k8 |* ~3 _
起司絲 30公克- z6 N. p! o' u* q+ `' o( P
f5 x% a' ]5 ]" Btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
# a1 H5 V; q9 D' Btvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
7 ?; m% }5 o7 w- O8 w( l E4 `* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 100公克
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【做 法】
" X* d" i: ]" Z* m3 b8 V9 ]4 T1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
- P/ A' X* R s0 \/ { I2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb# i* \7 _ B" q0 G$ [
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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